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एक अच्छे दिल का अभ्यास: दर्द उठाना कैसे सीखें
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एक अच्छे दिल का अभ्यास: दर्द उठाना कैसे सीखें

परिस्थितियों की परवाह किए बिना आनंद कैसे खोलें और महसूस करें। एक सरल अभ्यास है जिसका उपयोग किसी भी समय और किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। यह एक अच्छे दिल का अभ्यास है। यह हमारी दृष्टि का विस्तार करता है और हमें सार्वभौमिक संबंध याद रखने में मदद करता है। होने के नाते, वास्तव में, एक प्रकार की जीभ, यह अभ्यास भी आनन्दित करने की क्षमता के विकास में योगदान देता है।

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15 उद्धरण निकोलस रोरिक, जो आत्मा को कठोर करता है

आध्यात्मिक व्यक्ति के प्रत्येक शब्द में, उसका आंतरिक सत्य, उसका अनुभव और ज्ञान होता है। आध्यात्मिक व्यक्ति के प्रत्येक शब्द में, उसका आंतरिक सत्य, उसका अनुभव और ज्ञान होता है। वे खुद को वाक्यांशों में, उनकी लय और ठहराव में, उनकी ध्वनि और संरचना में सील कर रहे हैं। जब आप निकोलाई कोन्स्टेंटिनोविच रोएरिच द्वारा छोड़े गए नोट्स को पढ़ते हैं, तो आप उसकी चेतना को छूते हुए प्रतीत होते हैं, जो उसके द्वारा देखी जाने वाली जगहों के सभी ज्ञान को अवशोषित कर लेता है।
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एक महिला के बारे में योगी भजन के 9 प्रेरणादायक उद्धरण

अपने आप में शक्ति और विश्वास के साथ भरना। यदि आप असुरक्षित महसूस करते हैं, यदि आप ऊर्जा की कमी का सामना कर रहे हैं, या बस अपनी समस्याओं का कारण नहीं समझते हैं, तो इन 10 कथनों को जीवन के नियम के रूप में लें। कम से कम एक महीने के लिए। और देखें कि आपकी दुनिया कैसे बदलती है। महिला के 4 दुश्मन हैं। उसकी खुद की प्रशंसा करने की इच्छा, लेकिन यह झूठी प्रशंसा है, यह खुद की चापलूसी है - यह पहला दुश्मन है।
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जीवन के 3 पहलू जो योग पूरी तरह से बदल जाते हैं

यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो योग को आसन और गलीचा तक सीमित न करें। योग का अभ्यास करते समय, इसे गलीचा के बाहर फैलाने का इरादा रखें। हो सकता है कि आप तुरंत बदलावों पर ध्यान न दें, लेकिन जीवन के इन 3 पहलुओं पर योग का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, यदि आप दैनिक अभ्यास करते हैं और आसन तक सीमित नहीं हैं।
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प्रतिगामी बुध में आचरण के 5 नियम

इस अवधि के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है। बुध का प्रतिगमन सभी व्यवसायों का पसंदीदा है - वॉल स्ट्रीट पर बैंकरों से लेकर ऋषिकेश में योग शिक्षकों तक - अगर कुछ गलत है। और अगर एक पूर्णिमा एक से ऊर्जा लेती है और दूसरों को देती है, तो प्रतिगामी बुध सभी पर समान रूप से कार्य करता है।
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भाषण के खिलाफ 4 अपराध

यदि आप अपने भाषण के स्वामी बन जाते हैं, तो आप जीवन में सबसे महत्वपूर्ण जीत में से एक जीतेंगे। आप जो कहते हैं वह वास्तविकता को नष्ट करने और बनाने की शक्ति है। यदि आप अपने भाषण के स्वामी बन जाते हैं, तो आप जीवन में सबसे महत्वपूर्ण जीत में से एक जीतेंगे। ऐसा कम्यूनिकेशन बनाना सीखें जो चारों ओर से समृद्ध हो।
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अपने अंतर्ज्ञान को चालू करने के 4 तरीके

आप उसे नोटिस नहीं कर सकते, लेकिन वह हमेशा आपसे बोलती है। इसे सुनना सीखें। जन्म से सभी को अंतर्ज्ञान दिया जाता है। केवल जीवन की विसंगतियों के दौरान हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं। इन तरीकों से आपको अपने भीतर की आवाज को फिर से सुनने में सीखने में मदद मिलेगी। अपने सपनों का उपयोग करें सपने - जिस तरह से हम अंतर्ज्ञान से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
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उद्देश्य पर हज़रत इनायत खान के 6 कथन

सूफी ज्ञान, उनके स्वभाव को समझने की कुंजी देता है। “हर किसी का प्रभाव चक्र होता है, बड़ी या छोटी, कई आत्माएं और मन उसके क्षेत्र में शामिल होते हैं: उसके उठने के साथ, उनके गिरने के साथ वे गिर जाते हैं। एक आदमी के गोले का आकार उसकी सहानुभूति के आकार से मेल खाता है या, चलो, उसके दिल का आकार कहते हैं।
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शरीर की संरचना को समझने में आपकी मदद करने के लिए 7 किताबें

यहां तक ​​कि जिन लोगों ने जीव विज्ञान से कभी प्यार नहीं किया है, वे इसे समझेंगे। मानव शरीर एक परिपूर्ण तंत्र है जिसमें प्रत्येक तत्व अपने जिम्मेदार कार्य को करता है और पूरे जीव के सामंजस्यपूर्ण कार्य को सुनिश्चित करता है। ऑनलाइन स्टोर Chitay-Gorod 7 किताबें प्रस्तुत करता है जो महिला शरीर की पेचीदगियों के बारे में बताती हैं कि त्वचा कैसे सूँघ सकती है और सुन सकती है कि आपको बीमारियों से बचाने के लिए क्या खाना चाहिए और आंतों में सूक्ष्मजीव मस्तिष्क के कार्य को कैसे प्रभावित करते हैं।
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"पढ़ें-शहरों" की सूची: स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए 7 किताबें

ऐसी पुस्तकें जो आपको आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों से अवगत कराती हैं और आपके शरीर को समझती हैं। ये पुस्तकें सामान्य रूप से आपके शरीर या दवा पर दृश्य बदल सकती हैं। शरीर के बारे में अधिक जानने के लिए नए उत्पादों में से एक चुनें और अपना काम करने में मदद करें। गंदा जीन। आपके डीएनए के लिए "बिग वॉश": अपनी आनुवंशिकता को कैसे बदलें पहले, यह सोचा गया था कि हम जीन को प्रभावित नहीं कर सकते।
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भीतर की चुप्पी के लिए टाइट नट खान द्वारा 6 किताबें

प्यार से सीखना, आराम करना, चलना और होशपूर्वक गुस्सा करना। टिट नट खान एक वियतनामी साधु, ज़ेन बौद्ध धर्म के शिक्षक हैं, जिन्होंने 1967 में मार्टिन लूथर किंग को नोबेल शांति पुरस्कार के लिए नामांकित किया था। टाइट नट खान ने पश्चिम को आधुनिक जीवन शैली की सबसे प्रासंगिक प्रवृत्ति - जागरूकता के सिद्धांत से परिचित कराया।
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स्वस्थ ग्रीष्मकालीन पोषण पर 7 किताबें

स्वस्थ पोषण के लिए विभिन्न दृष्टिकोणों वाली पुस्तकें: आनुवांशिकी से लेकर आयुर्वेद तक। बहुत सारे फलों और सब्जियों के मौसम में, पोषण और स्वस्थ दीर्घायु के बीच संबंध को याद करने का समय है। ऑनलाइन स्टोर "चिटे-गोरोड़" शीर्ष 7 किताबें प्रदान करता है जो आपके ग्रीष्मकालीन मेनू में उज्ज्वल रंगों को जोड़ने में मदद करेगा और आपके शरीर के लिए इष्टतम पोषण प्रणाली का चयन करेगा।
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मानसिक संतुलन हासिल करने के लिए 7 किताबें

दुनिया के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए क्या पढ़ना चाहिए। ऑनलाइन स्टोर "चिटे-गोरोड़" अपने और दुनिया के साथ मन और सद्भाव की शांति प्राप्त करने के लिए 7 पुस्तकें प्रस्तुत करता है। आंतरिक इंजीनियरिंग। आनंद का मार्ग। योग से एक व्यावहारिक गाइड। मैन - ग्रह पर सबसे जटिल तंत्र, और योग - इसके उपयोग के लिए निर्देश।
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सफलता के 7 पवित्र रहस्य

कुंडलिनी योग के स्वामी, वाई। भजना के व्याख्यान से। समय, स्थान और जीवन की सांस एक जीवित त्रिकोण है। शिक्षण हमें ज्ञान देता है, ज्ञान अनुशासन देता है। अनुशासन हमें स्वामी बनाता है। परास्नातक एक विरासत बनाते हैं जो हमेशा के लिए रहते हैं। तो नश्वर अमर हो जाता है। यदि कोई आपसे बचता है - आप की ओर एक कदम उठाएं। यदि आप किसी व्यक्ति से ठंड महसूस करते हैं - अपने साहस और अपने हास्य के साथ उसका दिल पिघलाएं।
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कुंभ राशि की आयु के 5 सूत्र - सुखी जीवन के लिए स्वयंसिद्ध हैं

टिप्पणियों के साथ गुरमुख कौर खालसा। जीवन के नियमों को प्राचीनता के महान संतों द्वारा पांच सूत्र में वर्णित किया गया था और योगी भजन द्वारा हमें पारित किया गया था। ये कानून आज तक सही हैं। इसे बेहतर कहना मुश्किल है, इसलिए मैं इन पांच महान बयानों को थोड़ा और समझने वाली भाषा में समझाना चाहता हूं। करुणा के माध्यम से समझें, या आप समय को नहीं समझेंगे।
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आपका पसंदीदा रंग आपके बारे में क्या कहता है?

हमारे जीवन में रंग के अर्थ पर हज़रत इनायत खान के व्याख्यानों का एक अंश। रंग और ध्वनि किसी व्यक्ति को उसके राज्य, स्वभाव और विकास के अनुसार प्रभावित करते हैं; और इस बात का प्रमाण यह है कि व्यक्ति अक्सर अपनी लत को रंग में बदल देता है। ऐसा होता है कि जीवन की एक अवधि में वह नीले रंग का होता है, और अन्य समय में वह नारंगी रंग पसंद करता है।
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स्वामी योगानंद के 8 उद्धरण, जिनसे यह हल्का हो जाता है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस रास्ते को चुनते हैं। "स्टीव जॉब्स के अंतिम संस्कार से बाहर निकलने पर, सभी को एक छोटा बॉक्स दिया गया था। यह स्पष्ट था: यह हम सभी के लिए उनका अंतिम संदेश है। मैंने कार में प्रवेश किया, बॉक्स खोला और योगानंद की पुस्तक देखी ... सफलता - योगानंद पढ़ें "मार्क बेनिओफ।
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वास्तविकता के बारे में 8 उद्धरण, चेतना का विस्तार

डरें नहीं। तुम पागल नहीं हो। बस यह दुनिया उतनी घनी नहीं है जितनी आप सोचते हैं। जब यह आपको लगता है कि दुनिया आपके पैरों के नीचे से फिसल रही है, और सब कुछ आदतन अब स्थिर और घना नहीं लगता है, जैसा कि यह हुआ करता था - भयभीत होने की जल्दी में मत बनो। सबसे अधिक संभावना है, आपकी पवित्रता सुरक्षित है - आप सिर्फ होने के अधिक सूक्ष्म कानूनों को खोलते हैं।
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नया साल मुबारक हो!

पाठकों को हमारी बधाई। यदि आप में कुछ प्रतिक्रिया व्यक्त की गई है, और आप एक ग्रीटिंग पढ़ने के लिए गए हैं, तो ये उपहार आपके हैं। तो आप पहले से ही यह सब है। का प्रयोग करें। तो, 2019 में अपने जीवन में इसकी सभी भव्यता प्रकट करें: प्यार। खुद को प्यार दो, जितना चाहो उतना प्यार दो।
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ध्यान पर 5 आधुनिक किताबें

ये पुस्तकें ध्यान करने के लिए नवीनतम संशय को भी प्रेरित करेंगी। महानगर में रहने वाले व्यक्ति के लिए, तनाव और मानसिक तनाव को दूर करने के लिए ध्यान एक प्रभावी तरीका है, मन की शांति और एक सचेत पूर्ण जीवन का मार्ग प्राप्त करता है। चिट्टे-गोरोड़ कंपनी के ऑनलाइन स्टोर ने 5 पुस्तकें प्रस्तुत की हैं जो विज्ञान, न्यूरोफिज़ियोलॉजी और आध्यात्मिकता के दृष्टिकोण से ध्यान और जागरूकता के अभ्यास के बारे में बताती हैं।
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हार्मोन, जीन, भूख। अतिरिक्त वजन को कैसे हराएं

... स्वास्थ्य लाभ के साथ। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ओल्गा डेमिचवा की पुस्तक के एक अंश में कई लोगों का मानना ​​है कि स्वस्थ भोजन की आदतों को खुद पर और नियमित अभाव में बहुत काम करने की आवश्यकता होती है, इसलिए वे स्वस्थ भोजन को सजा के रूप में मानते हैं, पूर्णता के लिए एक बलिदान। चुने हुए आहार का उल्लंघन इस अपराध की नियमित भावना के साथ होता है।
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