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5 अचेतन परिदृश्य जहां एक व्यक्ति रहता है
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5 अचेतन परिदृश्य जहां एक व्यक्ति रहता है

ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ पूर्व निर्धारित है और आपके प्रयासों पर निर्भर नहीं करता है? एक नियम के रूप में, हम आध्यात्मिक अभ्यास की ओर मुड़ते हैं जब हमें अपने या अपने जीवन के प्रति असंतोष की भावना होती है। माना कि हम अपनी आंतरिक समस्याओं को हल करने के लिए योग को एक तरीके के रूप में चुनते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि लगातार अभ्यास करते हुए, हम अक्सर यह देखकर हैरान होते हैं कि वांछित परिवर्तन नहीं होते हैं।

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अपनी राशि में अपने करियर को कैसे आगे बढ़ाएं

ज्योतिष आपको बताता है कि आपका चरित्र लक्षण नियोक्ताओं को क्या आकर्षित करता है। एक आधुनिक व्यक्ति कैरियर बनाने के लिए बहुत समय और प्रयास खर्च करता है, सफल हो, पर्याप्त पैसा कमाए। कुछ इस पर अपना पूरा जीवन बिताते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे जितना कठिन काम करते हैं, उतना ही बेहतर है।
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योग के संदर्भ में पैसे का इलाज कैसे करें

योग कहता है: अपने खर्चों से निपटना अपने आप को समझना है। पैसे के बिना जीना असंभव है। बचपन से यह जानने के बाद, हम आसानी से अपने बटुए के गुलाम बन जाते हैं। और मैं इस तरह से जीना चाहता हूं कि यह दूसरे मगरमच्छ बैग बिर्किन की अनुपस्थिति से दर्दनाक रूप से दर्दनाक नहीं होगा। लेकिन पहले की सोच को मत छोड़ना।
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सफाई को साधना में कैसे बदलें

जब आदेश बहाल करना आपके लिए एक आध्यात्मिक अभ्यास बन जाता है, तो आप मन की शांति पाएंगे - और कार की चाबी पाएंगे। योग शिक्षक कैथरीन क्रोकेट कागजी कार्रवाई नहीं कर सकी। अपठित पत्रों के महत्वपूर्ण दस्तावेज और पैक एक साथ लंप किए गए थे, और पाठ योजनाएं कमरे के फर्श पर बस बिखरे हुए थे।
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दूसरों को और खुद को कैसे क्षमा करें

जब कोई प्रिय व्यक्ति आपकी माफी स्वीकार नहीं करता है, तो इनकार को स्वीकार करना मुश्किल है। उसके लिए खुद को माफ़ करना भी मुश्किल है। जब मैं सोलह वर्ष का था, तब मैथ्यू से मिला। वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त बन गया। हमें सामान्य रुचियों द्वारा लाया गया था: मजेदार किताबें, बुरी कविताएँ जो मैं उस समय लिख रहा था, और अवसाद के गीतों के साथ प्यार करता था।
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आपकी राशि पर कौन सा रत्न सूट करता है?

बेहतर के लिए अपना जीवन बदलना चाहते हैं - सही रत्न चुनें। ज्योतिष कई सदियों से अस्तित्व में है और अपने स्वयं के खाते में सबसे विवादास्पद राय को उकसाता है। कुछ उसे पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण मानते हैं, अन्य लोग उसकी बुद्धि को विस्मय में देखते हैं। लेकिन एक तरीका या दूसरा, जो लोग इस प्रणाली पर भरोसा करते हैं वे इस पर पूरी तरह से भरोसा करते हैं।
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उदासी और निराशा से कैसे सामना करें

वे कहते हैं कि दुख आत्मा को शुद्ध करता है। हालांकि, फीनिक्स को केवल अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके सीखने से राख से पुनर्जन्म हो सकता है। मेरे दोस्त (आइए उसे अन्ना कहते हैं) सचमुच अपरिहार्य दुख के दलदल में फंस गए। यह सब कुछ महीने पहले एक युवक के साथ हुआ। घटना ने एक समान प्रतिक्रिया क्यों दी, यह खुद को भी स्पष्ट नहीं है, क्योंकि संबंध बहुत गंभीर नहीं था, इसके अलावा, उसने उन्हें समाप्त कर दिया।
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शवासन में आंसू कैसे मेरे पास लौट आए शांति और शांत

शवासन का अभ्यास करना क्यों आवश्यक है, भले ही यह आपके लिए कठिन हो? कई लोगों के लिए लाश की मुद्रा। आप खुद से झूठ बोलते हैं, आराम करते हैं, सुखद संगीत सुनते हैं और खुद को ज्यादा तनाव नहीं देते हैं - आप और क्या सपना देख सकते हैं? मेरे लिए, शवासन लंबे समय तक एक वास्तविक दुःस्वप्न था। चटाई पर लेटना और अपनी आँखें बंद करना आवश्यक था, क्योंकि मेरे पास सबसे भयानक बात थी - अपने विचारों के साथ अकेले रहना।
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चक्रों को कैसे संतुलित करें

यदि आपका कोई चक्र असंतुलन में है, तो विशेष रूप से क्या करने की आवश्यकता है? योग में चक्र एक प्रमुख अवधारणा है। ये ऊर्जा केंद्र हैं जिनके माध्यम से जीवन शक्ति बहती है। यदि वे संतुलन में हैं, तो ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रसारित होती है, व्यक्ति सामंजस्यपूर्ण और खुश है। चक्रों का असंतुलन अकेलेपन, अस्पष्टीकृत बीमारियों की ओर जाता है, यह महसूस करना कि आपके साथ कुछ गलत है और आप इस दुनिया से संबंधित नहीं हैं।
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अगर आप बहुत संवेदनशील व्यक्ति हैं तो कैसे जीएँ

अतिसंवेदनशीलता - एक उपहार या एक अभिशाप? अतिसंवेदनशीलता लंबे समय तक मनोवैज्ञानिकों द्वारा देखी गई घटना है, लेकिन पहले इसे अलग तरह से कहा जाता था, उदाहरण के लिए, अंतर्मुखता। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एलेन एरोन के अनुसार, जिन्होंने पहली बार एक हाइपरसेंसिटिव व्यक्ति की विशेषताओं का वर्णन किया था, वह खुद कुछ समय के लिए मानती थी कि इंट्रोवर्सन और अतिसंवेदनशीलता एक है और एक ही है, जब तक कि उसने स्थापित नहीं किया कि 30% हाइपरसेंसिटिव लोग विलुप्त होते हैं।
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अपनी शक्ति को कैसे जगाएं?

आप वास्तव में अभी कर सकते हैं। जब आप अपना ध्यान अंदर की ओर मोड़ते हैं, तो आप योग की ऊर्जा को बांधने के रहस्य को सुलझाना शुरू कर देते हैं। रोजर ने मुझे लिखा, "पिछले हफ्ते अष्टांग योग की कक्षा में कुछ अजीब हुआ। हमने विंस के पांचवें दौर में प्रदर्शन किया। शिक्षक ने हर समय कहा," प्रयास जारी करें।
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सत्य का क्षण: भीतर की आवाज सुनना कैसे सीखें

हम में से प्रत्येक एक सच्चे दूरदर्शी बन सकता है - आपको केवल यह जानने की जरूरत है कि आंतरिक संदेशों को कैसे सुना जाए। ऐलेना और उसके पूर्व पति पहली नजर में एक-दूसरे पर मोहित हो गए थे। वे आसानी से एक आम भाषा पा गए, अपना सारा खाली समय एक साथ बिताने लगे और जल्दी से शादी कर ली। ऐलेना कहती है, "मैं एक अच्छे अंतर्ज्ञान का दावा नहीं कर सकती थी, लेकिन हमारे परिचित के क्षण से, एक आंतरिक आवाज ने मुझसे आग्रह किया कि अगर मैं भावनाओं को जाने दूं, तो मैं उससे शादी कर लूंगी - और यह शादी एक बहुत बड़ी गलती होगी।"
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विन ईर्ष्या: 5 कदम

केवल 5 कदम आपको एक अप्रिय भावना पर जीत से अलग करते हैं। सभी मानवीय गुणों में - उदाहरण के लिए, हमारी प्रेम करने की क्षमता, सहानुभूति और विचार - ईर्ष्या की सबसे कम लोकप्रियता रेटिंग में से एक है। हालांकि, यह भावना लगभग सार्वभौमिक है: किसी बिंदु पर, दूसरे की सफलता का आनंद लेने और उसे हमें प्रेरित करने की अनुमति देने के बजाय, हम उसकी सफलता की निंदा, नाराजगी करना और यहां तक ​​कि उसके प्रति नाराज होना शुरू करते हैं।
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कैसे खूबसूरती से बूढ़ा हो जाना है

जवानी गुजर जाती है। यह महसूस करना आसान नहीं है, लेकिन भीतर की ओर देखना आपको कुछ अधिक महत्वपूर्ण होगा - वह परिपक्वता जो ज्ञान देता है। कई साल पहले, एक दर्पण के सामने खड़े होकर, मुझे अचानक पता चला कि मेरे चेहरे में कुछ गलत था। यह ठोड़ी में था: सिर्फ एक दिन पहले, वह वह था जहां वह होने वाला था, और अब यह मुझे लग रहा था कि वह थोड़ा ओर से आगे बढ़ रहा था।
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शरीर को कैसे अनलॉक करें?

मनोविज्ञान, फिजियोलॉजी और दर्शन के दृष्टिकोण से मांसपेशियों के ब्लॉक क्या हैं, और उनके साथ क्या करना है। हम सभी के पास योग का अभ्यास करने के लिए संभावनाओं का एक अलग सेट है। पहले पाठ में पहले से ही कोई व्यक्ति लोटस स्थिति में बैठ सकता है, जबकि यह आसन शारीरिक रूप से किसी के लिए अनुपलब्ध है। अभ्यास के पहले वर्ष के बाद कोई व्यक्ति आसानी से वृश्चिक में उठता है, और कोई दीवार से दूर जाने से डरता है, शीर्षासन करता है।
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ध्यान और आसन जागरूकता के मुख्य घटक हैं

कोई दूसरे के बिना काम क्यों नहीं करता है? योग की दुनिया सचमुच उन लोगों द्वारा साझा की जाती है जो मानते हैं कि योग मन के साथ काम करने के बारे में अधिक है, और वे जो आसन की मदद से शरीर के सक्रिय कार्य के लिए "डूब" जाते हैं। उत्तरार्द्ध में अक्सर आध्यात्मिकता की कमी और बाहरी रूप की खोज का आरोप लगाया जाता है, पहला - स्किज़ोटेरियम का। तो कौन सही है?
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कम से कम प्यार? 8 संकेत जो आप बहुत दूर चले गए हैं

अतिसूक्ष्मवाद के लिए एक नकारात्मक पहलू है। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जिन्हें आप बहुत दूर ले गए हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपके जीवन में सभी अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाना बहुत उपयोगी है: अधिक स्थान, अधिक स्पष्टता, अधिक विश्वास है कि जो चीजें आपके लिए हैं वे वास्तव में आपकी आवश्यकता हैं और आपके लक्ष्यों की सेवा करती हैं।
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आत्म-प्रेम आलोचना से अधिक प्रभावी क्यों है

कई अभी भी आश्वस्त हैं कि खुद की प्रशंसा करना बुरा है। हम अक्सर खुद की आलोचना करते हैं क्योंकि हमें भरोसा है कि इससे हमारी प्रेरणा बढ़ेगी और सफलता की संभावना बढ़ेगी। यह व्यवहार सोवियत शिक्षा द्वारा प्रबलित है, जिसके अनुसार स्वयं की प्रशंसा करना बुरा है। अपनी खूबियों पर गर्व करने के लिए, अपनी खुद की कीमत जानने के लिए, नैतिक रूप से खुद का समर्थन करने के लिए स्वीकार नहीं किया जाता है, या इसके बजाय, इसे बुरा रूप माना जाता है।
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उन लोगों के लिए ध्यान जो खुद को बदसूरत मानते हैं

"मैं ध्यान करने में सक्षम नहीं था क्योंकि मैं लगातार अपनी खामियों के लिए मारा जा रहा था।" खूबसूरती ने मुझे कभी परेशान नहीं किया। मेरी मां ने एक नर्स के रूप में काम किया, खेत को रखा और उसकी उपस्थिति के बारे में ज्यादा परवाह नहीं की: छोटे बाल और कोई मैनीक्योर नहीं। उसकी एकमात्र कॉस्मेटिक लाल और गुलाबी लिपस्टिक थी, जो रूज के रूप में भी काम करती थी।
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इसे रोकें: 10 चीजें जो आपको सफल होने से रोकती हैं

यदि आप बहुत काम करते हैं, लेकिन अभी भी कोई परिणाम नहीं हैं, तो आप इनमें से एक त्रुटि कर सकते हैं। सफलता एक नाजुक मामला है। बहुत से लोग अपना सारा जीवन समाज में रखने के लिए, बहुत सारा धन पाने के लिए, प्रसिद्ध होने के लिए करते हैं, अंत में यह समझने के लिए कि वे ऐसा बिल्कुल नहीं चाहते थे। दूसरी ओर, सफलता हमेशा केवल अहंकार और जटिलताओं के बारे में नहीं होती है: समृद्धि में रहने, दोस्तों के साथ रहने, लाभों का आनंद लेने और आराम महसूस करने में कुछ भी गलत नहीं है।
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पाप हमारी आत्मा को क्यों नहीं बदल सकता

हम बुराई के जंगल में खो सकते हैं, लेकिन हमारे पास चाहे जितने पाप हों, वे हमारे शाश्वत और दिव्य स्वभाव को नहीं बदलेंगे। एक बार मैं एक बूढ़े व्यक्ति से मिला जो सिएटल के पास रहता था। मैं समुद्र के विशाल विस्तार पर विचार करते हुए किनारे पर बैठ गया। अचानक, मेरी खुशी की स्थिति थम गई, मैं भूखा हो गया और खुद को कुछ चेरी खरीदने के लिए निकटतम खेत में चला गया।
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