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सत्य का क्षण: भीतर की आवाज सुनना कैसे सीखें
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सत्य का क्षण: भीतर की आवाज सुनना कैसे सीखें

हम में से प्रत्येक एक सच्चे दूरदर्शी बन सकता है - आपको केवल यह जानने की जरूरत है कि आंतरिक संदेशों को कैसे सुना जाए। ऐलेना और उसके पूर्व पति पहली नजर में एक-दूसरे पर मोहित हो गए थे। वे आसानी से एक आम भाषा पा गए, अपना सारा खाली समय एक साथ बिताने लगे और जल्दी से शादी कर ली। ऐलेना कहती है, "मैं एक अच्छे अंतर्ज्ञान का दावा नहीं कर सकती थी, लेकिन हमारे परिचित के क्षण से, एक आंतरिक आवाज ने मुझसे आग्रह किया कि अगर मैं भावनाओं को जाने दूं, तो मैं उससे शादी कर लूंगी - और यह शादी एक बहुत बड़ी गलती होगी।"

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8 चरण अष्टांग योग - एक सुखी जीवन और आध्यात्मिक विकास के लिए एक मार्गदर्शक

पहले चार चरण शरीर का नियंत्रण हासिल करने में मदद करते हैं। पतंजलि के योग सूत्र के लेखक ने अपने ग्रंथ में योग को अष्टांग कहा है, जिसका शाब्दिक अर्थ है "आठ चरण" (अष्ट - आठ, अंग - शाखा, शाखा)। अष्टांग योग के आठ चरण पूर्ण और सुखी जीवन जीने के लिए एक मार्गदर्शक है।
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तनाव से कैसे निपटें अपनी राशि

ज्योतिष जानता है कि आपके लिए तनाव से कैसे निपटना है! हाल ही में तनाव में रहें और नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें? सौभाग्य से, आपकी राशि किसी समस्या के समाधान का संकेत दे सकती है। मेष: खेल। मेष राशि को उनकी अशांत और अनर्गल ऊर्जा के लिए जाना जाता है, जो कभी-कभी आग की लपटों से घिर जाते हैं - और यह नहीं पता है कि इसका सामना कैसे किया जाए।
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जड़ चक्र का सामंजस्य कैसे करें? आसन और जीवन शैली की सिफारिशें।

मूलाधार संतुलन - और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं। पहला मूलाधार चक्र (मूल चक्र) मुख्य एक है, क्योंकि न केवल अन्य छह चक्रों की स्थिति इस पर निर्भर करती है, बल्कि एक पूरे के रूप में हमारा जीवन भी। स्थान: क्रॉच क्षेत्र रंग: लाल तत्व: पृथ्वी पहला मूलाधार चक्र (मूल चक्र) मुख्य है, क्योंकि न केवल अन्य छह चक्र इस पर निर्भर करते हैं, बल्कि एक पूरे के रूप में हमारा जीवन भी।
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भरोसा है या नहीं भरोसा

जब विश्वास निराशा में बदल जाता है, तो हम किसी ऐसे व्यक्ति को दोषी ठहराते हैं, जो हमारी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा है। लेकिन शायद समस्या अपने आप में है? एक बार, एक और ध्यान सबक के बाद, एक छात्रा ने मुझसे संपर्क किया और कबूल किया कि वह उस पर निराश थी जिस पर उसे भरोसा था: उसके प्रेमी ने उसे धोखा दिया। "मेरे लिए हमेशा विश्वास करना सीखना महत्वपूर्ण था," उसने कहा।
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होशपूर्वक कैसे प्यार करें: टाइट नाथ का ध्यान

प्यार करने और रिश्तों को मजबूत करने की क्षमता विकसित करने के लिए ध्यान। टाइटन नाथ खान, एक वियतनामी ज़ेन मास्टर, चालीस से अधिक वर्षों के लिए फ्रांस में रहा है, दुनिया भर के लोगों को ध्यान करने और सरलतम चीजों के बारे में जागरूक होने के महत्व के बारे में अद्भुत किताबें लिखने के लिए सिखाता है। सच्चे प्यार की शक्ति के लिए अभ्यास।
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किसी रिश्ते में संपर्क कैसे बनाएं। टिप्स एकार्थ टोल।

ये टिप्स आपको बिना किसी डर और दर्द के रिश्ते में बने रहने में मदद करेंगे। कितनी बार, प्यार में पड़कर, हम इस रिश्ते पर निर्भर होने लगते हैं? किसी अन्य व्यक्ति में, हम देखते हैं कि हमारे पास क्या कमी है, हम उन रिश्तों में संलग्न हैं जिनमें हम केवल एक ही हिस्सा महसूस करते हैं, हम दूसरे को "आधा" मानते हैं। और बहुत बार, निराशा हमें इस रास्ते पर इंतजार करती है: आखिरकार, हमारा साथी हमेशा वैसा काम नहीं करता जैसा हम चाहते हैं।
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गुरु मंत्र: उन सभी के लिए जो अपने गुरु की तलाश करते हैं

एक गुरु हम में से किसी के माध्यम से, ब्रह्मांड के किसी भी पहलू में प्रकट हो सकता है। बहुत बार हम सुनते हैं कि एक गुरु के बिना अकेले गहरे योग अभ्यास में शामिल होना खतरनाक है। यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है तो सक्रिय श्वास तकनीक, क्लींजिंग प्रथाएं नुकसान पहुंचा सकती हैं। फिर एक व्यक्ति अपने शिक्षक को ढूंढना चाहता है, एक ऐसा व्यक्ति जो न केवल सर्वज्ञ है, बल्कि आत्मा में भी निकट है।
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आपकी राशि वालों को किस योगाभ्यास की आवश्यकता है?

सितारों के अनुसार, आप किस अभ्यास में अधिकतम परिणाम प्राप्त करेंगे? क्या आपको लगता है कि आपका अभ्यास आपको शोभा नहीं देता है? शायद वह आपकी राशि ज़ोडिका के साथ संघर्ष में जाती है? यह माना जाता है कि हमारे जन्म की तारीख हमारी वरीयताओं और चरित्र को प्रभावित करती है। तो आपके लिए किस प्रकार के प्रशिक्षण सितारे सलाह देते हैं?
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ओशो द्वारा बिना शर्त प्यार कैसे सीखें

एक व्यक्ति उस समय परिपक्व हो जाता है जब वह प्यार करना शुरू करता है, और उसे प्यार की आवश्यकता नहीं होती है। पहला सवाल: ओशो, मेरे अंदर का प्यार बाहरी दुनिया पर निर्भर करता है। उसी समय, मैं देख रहा हूं कि आप अपने भीतर ईमानदारी के बारे में बात कर रहे हैं। प्यार क्या होता है अगर इसे पहचानने और महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं है?
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कैसे ऊर्जा पिशाच के साथ संवाद करने के लिए

ये तकनीक आपकी ऊर्जा को खत्म करने वाले लोगों से आपकी रक्षा करने में मदद करेगी। पिशाच डरावनी फिल्मों के काल्पनिक पात्र हैं, लेकिन तथ्य यह है कि वे इतने काल्पनिक नहीं हैं। अक्सर हम उन्हें वास्तविकता में मिलते हैं - फिर हमारा अपना जीवन एक वास्तविक "हॉरर फिल्म" में बदल जाता है। उन्हें कैसे पहचानें? खून के बजाय, वे हमारी ऊर्जा और आशावाद को चूसते हैं; ऐसे प्राणियों के साथ बात करने के बाद, हम भावनात्मक रूप से थकावट और थकावट महसूस करते हैं।
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अपनी मंजिल कैसे पाएं

पता नहीं कैसे दुनिया के लिए उपयोगी हो सकता है? हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह यह पता लगाने में मदद करेगी। नए साल की पूर्व संध्या पर वह समय होता है जब हम चमत्कारों में विश्वास करते हैं, अपने सर्वश्रेष्ठ पर, जब हम खुद का विश्लेषण करते हैं, तो पथ ने यात्रा की और बग्स पर काम करने की कोशिश की। लेकिन क्या होगा अगर आप अभी भी अपने फोन नहीं मिला है? क्या होगा अगर आप किसी बड़ी चीज का हिस्सा महसूस नहीं करते हैं, अगर आप नहीं जानते कि आप इस दुनिया के लिए कैसे उपयोगी हो सकते हैं?
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बिना अपराध बोध के कैसे सीखें

अगर आपको लगता है कि लोगों को ना कहना आपके लिए कठिन है, तो इन युक्तियों का पालन करें। कितनी बार हम लोगों को ना कहने से डर लगता है। अपमान के डर के लिए, असफल, उनके स्थान के लायक नहीं। और एक तरफ, और यह क्या है? इसके विपरीत, विनम्रता, सेवा - यह सब बहुत उपयोगी है। दूसरी ओर, हमेशा मदद करने की इच्छा दृढ़ता से अहंकार से जुड़ी होती है और किसी भी तरह से आध्यात्मिक विकास में योगदान नहीं करती है।
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अपने मूड को प्रबंधित करने के लिए कैसे सीखें

अवसाद और उदासीनता जीवन में सबसे अच्छे साथी यात्री नहीं हैं। हालाँकि, उनके साथ काम करना आपके विचार से आसान हो सकता है। जीवन में बहुत कुछ हमें किसी भी तरह से निर्भर नहीं करता है - मालिक की सनक, मौसम की चंचलता, पैर का आकार, आखिरकार। यह महसूस करना सुखद है कि हमारा मूड इस श्रृंखला से संबंधित नहीं है - केवल यह सीखना आवश्यक है कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए।
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निराशाओं के बाद भरोसा करना कैसे सीखें

दूसरों के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने के लिए विश्वास के बिना और जीवन असंभव है। एक बार, एक और ध्यान सबक के बाद, एक छात्रा ने मुझसे संपर्क किया और कबूल किया कि वह उस पर निराश थी जिस पर उसे भरोसा था: उसके प्रेमी ने उसे धोखा दिया। उसने कहा, "मेरे लिए हमेशा विश्वास करना सीखना महत्वपूर्ण रहा है।" और अब मुझे लगता है, क्या उस व्यक्ति पर किसी तरह की निर्भरता नहीं है जिस पर आप उसे खिलाते हैं और उसके कार्यों के परिणाम पर?
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कैसे धीमा करना सीखें और अभी भी हर चीज के लिए समय है

समय के प्रवाह को धीमा करने के लिए, पहाड़ों पर जाने या अपनी योजनाओं को पूरी तरह से त्यागने के लिए आवश्यक नहीं है। चेक लेखक मिलन कुंडेरा ने अपने उपन्यास "अनह्रीडनेस" में लिखा है: हमारे युग ने गति के दानव के सामने आत्मसमर्पण कर दिया है और इस कारण से, कम से कम, यह इतनी आसानी से खुद को भूल गया है। वास्तव में, आधुनिक दुनिया ब्रेकनेक गति से घूमती है, और जो लोग कम से कम समय में अधिकतम संख्या में मामलों का प्रबंधन करते हैं उन्हें सफल माना जाता है।
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जीवन के अशांत पानी में कैसे न डूबें: 10 टिप्स

हम जीवन की तूफानी लहरों को समय-समय पर हमें लुढ़कने से नहीं रोक सकते - लेकिन हम सर्फिंग की कला सीख सकते हैं। हम जीवन की तूफानी लहरों को समय-समय पर हमें लुढ़कने से नहीं रोक सकते - लेकिन हम सर्फिंग की कला सीख सकते हैं। योग और ध्यान शिक्षक कोबी कोज़लोस्की सलाह देते हैं कि यह कैसे करना सबसे अच्छा है।
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यह रूसी में कैसे है: संस्कृत में 5 शब्द

आसन, नमस्ते, ओम, शांती, योग - इन सबका क्या मतलब है? भाषा बाधा न केवल संचार में, बल्कि योग के अभ्यास में भी एक समस्या हो सकती है। नीचे जाने के लिए समझ से बाहर के शब्दों के जंगल के माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है? हम आपको योग में 5 सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों का अनुवाद प्रदान करते हैं, जो संस्कृत में उच्चारित हैं।
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भय से मुक्ति कैसे मिलेगी

हम अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने या असफल होने से डरते हैं। डर हमसे इतना परिचित हो गया है कि हम इसके बारे में जागरूक नहीं हैं। मनोचिकित्सा के पहले सत्र में, मारिया ने खुद को "भय का कैदी" कहा। उसने कहा कि उसके जीवन की ओर से काफी समृद्ध दिखता है: दिलचस्प काम, उत्कृष्ट दोस्त, प्यारे पति।
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कैसे अपने शरीर के साथ सद्भाव खोजने के लिए। टिप्स एकार्थ टोल।

हम अपने शरीर में जितनी अधिक चेतना का निर्देशन करते हैं, हमारे भीतर उतनी ही तेज रोशनी बनती है। कई शताब्दियों के लिए, लोगों ने मुक्ति पाने या आत्मज्ञान प्राप्त करने की कोशिश की है, अपने शरीर से खुद को अलग कर रहे हैं। उन्होंने कामुक सुखों की अस्वीकृति का अभ्यास किया, उपवास, तपस्वी प्रथाओं, यहां तक ​​कि शरीर को चोट पहुंचाई, उम्मीद है कि यह उन्हें आध्यात्मिक रूप से बढ़ने की अनुमति देगा।
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