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वजन कम करने के सवाल पर। या कफ कैसे सुखाएं?
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वजन कम करने के सवाल पर। या कफ कैसे सुखाएं?

सबसे पहले, मसालेदार, कसैला और कड़वा मसाला खाएं। कई अपना वजन कम करना चाहते हैं। यह अक्सर एक महिला की चिंता करता है। लेकिन अक्सर यह इरादा प्रकट होते ही समाप्त हो जाता है। यह वांछनीय लगता है, लेकिन आलस्य। ऐसे पेशेवरों के बारे में आयुर्वेद कहता है कि वे "कपख" हैं - पानी और पृथ्वी के तत्वों का उल्लेख करते हैं।

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आयुर्वेद के 3 सिद्धांत जो आपकी जिंदगी बदल देंगे

जब हम इन सिद्धांतों का पालन करना शुरू करते हैं, तो हम सचेत और सहजता से सही चुनाव करेंगे। आप कितनी बार महसूस करते हैं कि जीवन में कुछ गलत है? आप लगातार थकान का अनुभव करते हैं, सब कुछ आपके हाथों से गिर जाता है, जबकि चिकित्सा परीक्षण बताता है कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं। ऐसे मामलों में, आप अपनी पूरी बेबसी महसूस करते हैं।
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कार्यालय में आयुर्वेद: 6 चीजें जो काम करती हैं

छोटी चालें जो कार्यस्थल में जीवन को आसान बना देंगी। यदि आप "आयुर्वेद के अनुसार" जीने की कोशिश करते हैं, तो आपको इसे कार्यालय में बिताए गए घंटों में करना होगा। हम हमेशा प्रभावित नहीं कर सकते हैं कि क्या हमारा कार्य समय हमें दोपहर के भोजन पर योग करने की अनुमति देता है, लेकिन हम हमेशा इन कुछ वस्तुओं को काम में ला सकते हैं।
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सर्दी के मौसम से 3 त्वरित व्यंजनों

एक सर्दियों की शाम के लिए आयुर्वेदिक व्यंजनों से गर्मी और खुशी का आरोप। एक कप गर्म पेय और आयुर्वेदिक मिठाई के साथ शाम को घर पर बिताएं। इस तरह के एक अग्रानुक्रम से आपको नुकसान के बिना गर्म दिनों तक रहने के लिए गर्म होने और आनंद से भरने में मदद मिलेगी। व्यंजनों से जुड़े हैं। योगी चाय यह पेय पाचन और प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, ठंड के संकेतों के खिलाफ लड़ने में मदद करता है और अंदर पूरी तरह से गर्म करता है।
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आयुर्वेदिक एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद

आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चिकनी त्वचा का मुख्य दुश्मन अमा, या विषाक्त पदार्थों के शरीर में संचय है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई शुरू करें वसा, मीठा और बहुत ठंड के इनकार के साथ होना चाहिए। ताजे फल और सब्जियां, हरी चाय, गेहूं अंकुरित बीज और साबुत अनाज हैं जो त्वचा को चिकना और लोचदार बनाने में मदद करेंगे।
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8 आयुर्वेदिक कामोद्दीपक व्यंजनों

ये नुस्खा विपरीत लिंग के लिए अधिक आकर्षक बनने और यौन इच्छा को बढ़ाने में मदद करेंगे। क्या आप यौन इच्छा को बढ़ाना चाहते हैं, एक साथी के लिए न केवल इच्छा के साथ आग पकड़ना, बल्कि जीवन के लिए भी विपरीत लिंग के लिए आकर्षक बनना चाहते हैं? हम आपको 8 आयुर्वेदिक कामोद्दीपक व्यंजनों की पेशकश करते हैं जो इसके साथ मदद कर सकते हैं।
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ग्रीष्मकालीन अवसाद पीना

बुरी तरह से जुलाई ठंढ को सहन करते हैं? इस पेय को खुश करने में मदद मिलेगी! यह गर्मी का मौसम हमें खुश नहीं करता। ऐसी स्थितियों में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और जीवन का आनंद लेना काफी कठिन है। बल्कि, मैं अपने आप को एक कंबल के नीचे दफन करना चाहता हूं और तब तक बाहर नहीं निकलता जब तक सूरज बाहर नहीं झांकता। अपने आप को खुश करने और शरीर को खराब मौसम का विरोध करने में मदद करने के लिए - यह स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय पीएं।
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वजन कम करने के सवाल पर। या कफ कैसे सुखाएं?

सबसे पहले, मसालेदार, कसैला और कड़वा मसाला खाएं। कई अपना वजन कम करना चाहते हैं। यह अक्सर एक महिला की चिंता करता है। लेकिन अक्सर यह इरादा प्रकट होते ही समाप्त हो जाता है। यह वांछनीय लगता है, लेकिन आलस्य। ऐसे पेशेवरों के बारे में आयुर्वेद कहता है कि वे "कपख" हैं - पानी और पृथ्वी के तत्वों का उल्लेख करते हैं।
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10 उपयोगी बातें आयुर्वेद सिखाता है

आगामी 2019 के लिए अपनी योजनाओं की सूची में इन वस्तुओं को शामिल करें। आने वाले 2019 के लिए इन मदों को अपनी टू-डू सूची में शामिल करें और देखें कि उनका कार्यान्वयन आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कैसे बदलता है। प्राण में उच्च पदार्थ खाएं। हमारा मूड इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं।
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स्वतंत्र रूप से आयुर्वेदिक सिर की मालिश कैसे करें

सुगंधित तेलों के साथ एक भारतीय सिर की मालिश एक तनावपूर्ण स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगी। अक्सर थके हुए और थके हुए घर आते हैं, शाम को आपको एक भयानक माइग्रेन से पीड़ा होती है, और ऑपरेशन के तरीके को बदलने और लोड को कम करने का कोई तरीका नहीं है? हर्बल टिंचर्स और सुगंधित तेलों के साथ एक भारतीय सिर की मालिश करें।
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बासमती चावल सिर के चारों ओर क्यों

चावल एक सात्विक उत्पाद है जो सामंजस्य बिठाने में मदद करता है, साथ ही सभी दोषों को संतुलित करता है। अगर रूस में सब कुछ रोटी है, भारत में - चावल। "यह स्वस्थ भोजन का आधार है, और यह आमतौर पर दोनों को विभिन्न बीमारियों वाले लोगों के लिए, सख्त आहार पर, और उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है, जो सिर्फ सही खाने की कोशिश कर रहे हैं" - जूलिया मेयडर, रसायना कोव में आयुर्वेदिक व्यंजनों के विशेषज्ञ कहते हैं।
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अच्छे मूड के लिए 4 आयुर्वेदिक रहस्य

अपने लाभ के लिए भारतीय चिकित्सा के रहस्यों का उपयोग करें। भारीपन और उदासीनता महसूस करते हैं? कभी-कभी सबसे अच्छा समाधान यह है कि आप जो कर रहे हैं उसे छोड़ दें और अपने लिए कुछ अच्छा करें। कभी-कभी छोटा भी खुश करने के लिए काफी होता है। सबसे अच्छे उपहारों में से एक जो आप खुद बना सकते हैं, वह इस तरह से खुद का समर्थन करना सीखना है जैसे कि सबसे अधिक सक्रिय घटनाओं के बीच भी, अक्सर शांति और संतुष्टि महसूस करना।
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आयुर्वेद के सिद्धांतों द्वारा जीने की कोशिश करने के 10 कारण

2019 के लिए एक और योग्य लक्ष्य सभी पहलुओं में स्वस्थ बनना है। भोजन और आयुर्वेद के दैनिक आहार के प्रति दृष्टिकोण न केवल आपको स्वस्थ बनाएगा, बल्कि आपके शरीर के जितना आपके मन और आत्मा को पोषण देगा। हमारी टिप्पणियों के अनुसार, इस प्राचीन विज्ञान के सिद्धांत का पालन करने से निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं: आप खुद से प्यार करना सीखेंगे।
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चंदन का तेल त्वचा की समस्याओं में मदद करता है।

महान विरोधी भड़काऊ! एक बोतल खरीदें - और त्वचा की समस्याओं के बारे में भूल जाओ। पूर्व में, चंदन, साथ ही सरू और देवदार को पवित्र माना जाता है। प्रकृति ने उसे उपचार शक्ति और एक आकर्षक सुगंध के साथ संपन्न किया है। प्राचीन काल से, चंदन को एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।
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जादू का फल: आंवला और इसके लाभकारी गुण

आंवला फल न केवल शारीरिक बीमारियों से राहत देता है, बल्कि मन को भी शुद्ध करता है। आंवला (Emblica officinalis, amalaki) भारतीय चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले प्रमुख पौधों में से एक है। इस पेड़ के फल बड़े आंवले के जैसे लगते हैं। भारत में, आंवला लगभग हर जगह उगता है। पश्चिम में, यह पाउडर के रूप में बेचा जाता है, जिसे फलों से बनाया जाता है, एक विशेष तरीके से सूखे और कुचल दिया जाता है।
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आयुर्वेद उन लोगों की मदद करने के लिए जो गर्भवती होना चाहते हैं

आयुर्वेद में बांझपन के उपचार के लिए दृष्टिकोण आधुनिक चिकित्सा में अपनाए गए तरीकों से काफी भिन्न है। कई परिवारों के लिए बच्चों की अनुपस्थिति एक वास्तविक त्रासदी बन जाती है। लंबे समय तक एक बच्चे को गर्भ धारण करने के असफल प्रयासों के बाद, दंपति आमतौर पर चिकित्सा सहायता लेते हैं। ऐसे मामले हैं जब उपचार परिणाम नहीं लाता है।
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हल्दी के साथ पानी - प्राकृतिक सौंदर्य का अमृत

हल्दी वाला पानी रोजाना पीने के तीन महत्वपूर्ण कारण हैं। हम अक्सर सुनते हैं कि नींबू, अदरक और सिर्फ गर्म पानी पीना अच्छा है। लेकिन स्वस्थ पानी के लिए एक और नुस्खा है, जो इतना व्यापक नहीं है - यह हल्दी के साथ पानी है। यदि आप समय-समय पर इस तरह के पेय का उपयोग करते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है।
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शीर्ष 5 भारतीय मसाले

इन मसालों को बस अपने किचन में रखना है। भारतीय व्यंजनों में, रसोई में कुछ प्यार हो जाता है: बासमती चावल की मीठी सुगंध, करी करी और मसालों, मसालों और मसालों की चिपचिपी सुगंध। एक डिश में - और यह एक सामान्य बात है - एक दर्जन से कम विभिन्न मसाले इकट्ठा नहीं कर सकते हैं। शायद हमें भारतीय व्यंजन, और अन्य सभी प्रकार के प्यार करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, जब तक कि उनमें चिकित्सा घटक होते हैं।
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आयुर्वेद के साथ यौन समस्याओं को कैसे हल करें

जड़ी-बूटियों, उचित आहार और जीवनशैली में गुणात्मक परिवर्तन की मदद से यौन क्रिया का सामंजस्य संभव है। प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में वाजीकरन चिकत्स प्रणाली का वर्णन है - कामोत्तेजक विज्ञान, प्रजनन और वंशजों का स्वास्थ्य। आयुर्वेद के अन्य सभी वर्गों की तरह, वडज़िक्करन तीन दोषों के सिद्धांत पर आधारित है, जो ब्रह्मांड के प्राथमिक तत्व हैं - वात (वायु + ईथर), पित्त (अग्नि + जल) और कपा (जल)।
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तुम्हारा दोसा क्या है

प्रश्नों का उत्तर दें और जानें कि आपका संविधान क्या है। आपका संविधान क्या है? - रूसी संघ। उत्तर गलत है। योग की दुनिया में, संविधान, या दोष, ऊर्जा का एक निश्चित संयोजन है जो हमारी विशिष्टता का आधार बनता है। हम जो कुछ भी करते हैं और महसूस करते हैं वह बहुत हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हमारा दोसा कितना प्रबल है और बाकी दो असंतुलित हैं।
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त्रिफला का उपयोग करने के लिए वसंत क्यों उपयोगी है

त्रिफला एक आयुर्वेदिक उपाय है जो पाचन में काफी सुधार कर सकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली की आकांक्षा करते हुए, आप प्राणायाम और ध्यान के साथ फेफड़े और हृदय की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन अधिक पेशेवर चीजों के बारे में भूल जाते हैं। महर्षि अयूर-वेद उत्पादों के अनुसंधान और विकास के प्रमुख आयुर्वेदिक चिकित्सक, राम कांत मिश्रा ने कहा, "सभी पुरानी बीमारियों का अस्सी प्रतिशत पाचन, चयापचय संबंधी विकारों और लाभकारी पदार्थों के खराब अवशोषण से जुड़ी समस्याओं के कारण होता है।" कोलोराडो राज्य।
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