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सबसे महत्वपूर्ण बात पर: सर्गेई एगापकिन के साथ एक साक्षात्कार

"योग आत्मज्ञान प्राप्त करने की एक तकनीक है।"

उन लोगों के लिए जो इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि एक योगी एक आदमी है जो राख से धब्बा है, जो ध्यान की स्थिति में है, सर्गेई एगापकिन एक सतही और यहां तक ​​कि तुच्छ व्यवसायी लग सकता है। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। जब तक आप उससे गंभीरता से बात नहीं करेंगे। उनके पास चिकित्सा, मनोविज्ञान, योग और स्वास्थ्य प्रणालियों का अद्भुत, सही मायने में ज्ञान है। उसी समय, वह जानता है कि कैसे सब कुछ बस एक सुलभ तरीके से, मज़ेदार तरीके से बताया जाए - ताकि आप यह भी नोटिस न करें कि आप उन चीजों को कैसे समझना शुरू करते हैं जिनके बारे में आपको उनसे मिलने से पहले कोई पता नहीं था। और वह मानव धोखाधड़ी के लिए बहुत उदार है। बातचीत में, उन्होंने स्वीकार किया कि यदि कोई जुनून, पापी और अहंकार की अभिव्यक्तियों को मूर्त रूप देने की आवश्यकता नहीं है, तो व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने से बच जाएगा और सबसे अधिक संभावना है, विलुप्त हो गया। शायद इसीलिए उनकी मुख्य प्रतिभा लोगों की सेवा करने और उन्हें अपने स्वभाव के बारे में ज्ञान देने की क्षमता है। और तीन सूत्र "इतिहास में" - चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक संस्कृति, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार की अकादमिक डिग्री - ये केवल स्प्रिंगबोर्ड हैं जिसमें से यह ज़रूरत पड़ने पर repels होता है।

योग पत्रिका: हमें बताएं कि आपने अपना योग केंद्र खोलने का फैसला क्यों किया?
सर्गेई एगापकिन: मैंने रियाज़ान में अपना पहला केंद्र खोला - यह अभी भी मौजूद है। फिर मास्को में कुछ समय के लिए मैंने अलग-अलग जगहों पर काम किया, लेकिन यह हमेशा मुझे लगता था - और यह मेरी अधिकतम स्थिति है - कि लोगों को उन चीजों की पेशकश करना बहुत अच्छा नहीं है जिन पर आपको संदेह है। यह बासी सब्जियों को बेचने जैसा है। उदाहरण के लिए, शिक्षक "दर्दनाक" है, और हर कोई जानता है कि। लेकिन कई लोग उसके सबक पर जाते हैं, क्योंकि वह एक करिश्माई चरम है। और उसे क्लब में रखा जाता है, क्योंकि वह पैसे लाता है।

YJ: शायद, फिर हम यह बताएंगे कि क्या आपके मामले में योग है?
सीए: इस सवाल का मेरा जवाब बहुत आसान है। योग आत्मज्ञान प्राप्त करने की एक तकनीक है। बहुतों में से एक ही नहीं। यह कहा जा सकता है कि "योग" सभी विधियों का सामान्य शब्द है। मुझे लगता है कि हमारी केंद्रीय रूसी समझ में, योग अभी भी हठ है। और इस समझ में, हठ योग कई तरीकों में से एक है, न कि सबसे प्रत्यक्ष, वैसे।

YJ: वे कहते हैं कि सबसे सीधा रास्ता रूढ़िवादी है। एक बार और सभी के लिए।
सीए: तथ्य यह है कि रूढ़िवादी शुरू में इस तथ्य से इनकार करते हैं कि यह किसी को आत्मज्ञान की ओर ले जाता है। मुक्ति के लिए - हाँ। आपको किसी चीज़ की उपलब्धि के साथ भगवान की दया और संवेदना को भ्रमित नहीं करना चाहिए। रूढ़िवादी में मुख्य बात विनम्रता है, जैसा कि संत कहते हैं। और अभिमान की कमी। इस संबंध में योग विनम्रता से दूर है। योग त्वरित विकास का एक सक्रिय तरीका है, वास्तव में, आत्मज्ञान क्या है। मनुष्य, अपने मन के स्वभाव से, अंधा है। उसके पास सुंदर आंखें हैं, लेकिन वह कुछ भी नहीं देखता है। उसके पास अच्छे कान हैं, लेकिन वह कुछ भी नहीं सुनता है। बाहरी दुनिया के साथ भारी संचार चैनल होने के कारण, वह अपनी क्षमताओं का 5% से कम का आनंद लेता है। और इस कारण से, इस तरह की वास्तविकता हमारे मस्तिष्क के लिए दुर्गम है। मेरी राय में, योग अनुशासन है जो इस गलतफहमी को ठीक करता है। अच्छा या बुरा - एक विशेष मामला है। लेकिन यह विकास के लिए आवश्यक है।

YJ: आपको यह कैसे समझ में आया कि यह योग चिकित्सा है जिसे विकसित करने की आवश्यकता है?
सीए: हमने 2004 में अष्टांग योग केंद्र में शिक्षकों को प्रशिक्षित करना शुरू किया और तीन पीढ़ियों को जारी किया। 2008 में, पहली पीढ़ी ने रोगियों के साथ कुछ मामलों में क्या करना है, इस बारे में सवाल करना शुरू किया। और मुझे लगा कि सवालों को एक साथ रखना और सभी को एक बार में समझाने के बजाय, उनमें से प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से समझाना आसान था।

YJ: आपने किन स्रोतों से ज्ञान प्राप्त किया?
सीए: मैंने किस चीज़ से धक्का दिया? पहला, धीरेंद्र ब्रह्मचारी की शैली। मेरे पास एक शिक्षक थे, जिन्होंने 1988 में रयज़ान में, हाउस ऑफ़ पायनियर्स में, सुषमा-व्ययामू पढ़ाया था। अयंगर योग बहुत ही रोचक है। मोहन द्वारा रचे गए स्वर योग ने भी मुझे प्रभावित किया। और अभी भी विनी-योग देशिकाचार। और रामास्वामी, विनासा-क्रामा के लेखक। तीनों कृष्णमाचार्य के अंतिम छात्र हैं, जिन्होंने अपने शब्दों में योग को एक ही दिशा कहा है।

YJ: आप सबसे अधिक बार किन रोगियों का सामना करते हैं?
सीए: अक्सर लोग रीढ़ की बीमारियों के साथ आते हैं। मूल रूप से, योग सब कुछ ठीक कर सकता है। कुछ बेहतर है, कुछ बदतर है, लेकिन, सामान्य तौर पर, सब कुछ।

YJ: और ऑन्कोलॉजी? कई शिक्षक नुकसान के डर से कैंसर रोगियों के साथ काम करने से मना कर देते हैं।
सीए: ज्यादातर मामलों में, योग शिक्षक बस समझ नहीं पाते हैं कि ऐसे लोगों के साथ क्या किया जाए। और यह समझ में आता है: हर कोई रोगी के साथ काम करने का अनुभव नहीं सहेगा जो आपकी आंखों और हाथों के सामने मर जाएगा, जो भी आप करते हैं। वास्तव में, जो कुछ भी किया जा सकता है, वह उसके प्रस्थान को रोशन करना है, जिससे वह खुश और अधिक जागरूक हो सके। लेकिन, मेरी राय में, प्रत्येक व्यक्ति इसे जीवित नहीं रख सकता है। कारण यह है कि कई शिक्षक कुछ कठोरता से ग्रस्त हैं। उन्होंने कहा- इसे ऐसे करो। एक सूची है - इसका पालन करें। रचनात्मक नहीं है। कोई भी खुद से सवाल नहीं पूछता है: ऐसा क्यों है कि कैंसर के चौथे चरण में एक आदमी को योग के लिए contraindicated है?

YJ: यह माना जाता है कि योग का सक्रिय अभ्यास कैंसर कोशिकाओं के प्रजनन को उकसाता है और विलुप्त होने का कार्य तेजी से होता है।
सीए: मैं कभी-कभी छात्रों से योग के लिए मतभेद का नाम पूछने के लिए कहता हूं। और वे उन सभी किताबों को याद करने लगते हैं जो वे पढ़ते हैं। क्या बुखार की अवस्था में योग को ध्यान केंद्रित किया जाता है? "हाँ," वे कहते हैं। और शवासन - योग तकनीक? "हाँ।" शवासन से तापमान के साथ एक व्यक्ति बदतर हो जाएगा? "कोई नहीं।" अब सोचिए कि कैंसर से ग्रसित व्यक्ति नाडी शोधनु को सांस लेगा। क्या यह खराब हो जाएगा? वह बदतर नहीं हो सकता है, वह पहले से ही बहुत बीमार है। और अगर वह नाडी शोधन को सांस लेने लगे, तो दर्द के प्रति उसकी संवेदनशीलता कम हो जाएगी। सभी मतभेद रिश्तेदार हैं। केवल contraindication पागलपन है। जब आप किसी व्यक्ति को एक व्यवसाय के दौरान उसके सिर पर खड़े नहीं होने के लिए कहते हैं, तो वह उठ जाता है। यह पागलपन है।

YJ: क्या आप पढ़ाना पसंद करते हैं?
सीए: मैं सिर्फ छात्रों को व्याख्यान देता हूं। मुझे उनके साथ बहुत अच्छा लग रहा है। जब वे कुछ समझते नहीं हैं तो यह मुझे बिल्कुल परेशान नहीं करता है। इसके विपरीत, मैं समझाऊंगा, दिखाऊंगा और बताऊंगा, जब तक वे समझ नहीं जाते। इस प्रक्रिया से मुझे खुशी मिलती है।

YJ: क्या आप गलतफहमी के क्षण को एक चुनौती और अपने स्वयं के विकास का कारण मानते हैं?
सीए: छात्रों को पढ़ाना पौधों को लगाने जैसा है। तथ्य यह है कि वे एक अंकुर लाए, इसे पानी के साथ एक गिलास में डाल दिया, यह अंकुरित हो गया, जड़ें निकाल लीं और उसके बाद एक बर्तन में लगाया गया और वहां विकसित होना शुरू हुआ, यह एक खुशी थी। शायद यह सृजन का भाव है। उन्होंने ज्ञान लिया, इसे एक और सिर में रखा, स्पष्टीकरण डाला, और यह अंकुरित हुआ।

YJ: क्या आप अपने छात्रों के लिए 100% सही हैं?
सीए: इसके लिए परीक्षाएं हैं। वे गंभीरता से पर्याप्त अध्ययन करते हैं।

YJ: योग चिकित्सा के साथ आपकी टीवी गतिविधि कैसे काम करती है?
सीए: टीवी पर काम में बहुत समय लगता है, एक तरफ। इसलिए, समूह पाठ के लिए समय नहीं है। दूसरी ओर, मैं पूरी तरह से अच्छी तरह से समझता हूं कि टेलीविजन पर काम ने कई और लोगों की मदद करने का अवसर दिया है! मुझे लगातार विभिन्न लोगों द्वारा बताया और लिखा जाता है, और मुझे खुशी है कि उनके जीवन में सकारात्मक बदलाव आए हैं। और यह एक अद्भुत एहसास है जब आपके दर्शक 10, 20 या 50 लोग भी नहीं हैं! यह स्पष्ट है कि यहां पर भी कुछ प्रतिशत लोग हैं जो अपने लिए कुछ समग्र सहन करेंगे। फिर भी, कुल परिणाम अतुलनीय हैं।

YJ: और फिर भी, आप टीवी पर अपने काम के लिए एक व्यक्तिगत रवैया कैसे बनाएंगे?
सीए: मैं अपनी टेलीविजन गतिविधियों को एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के हिस्से के रूप में मानता हूं। इस वाक्यांश की सामान्य ध्वनि के बावजूद। न ज्यादा और न कम।


6-10 सितंबर सर्गेई एगापकिन एक वीडियो पाठ्यक्रम "स्वस्थ वापस" धारण करेगा। पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके पास पहले से ही समस्याएं हैं, और उन लोगों के लिए जो उन्हें प्रकट नहीं करना चाहते हैं। कार्यक्रम - सबसे प्रभावी योग अभ्यास जो पीठ दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा। विवरण और पंजीकरण यहाँ।


फोटो: एंड्री वासिलीव