विधि

अपनी ऊर्जा को कैसे साफ़ करें

6 तरीके आपको बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।

वसंत घर पर अपनी ऊर्जा और ऊर्जा को शुद्ध करने का सही समय है, वह स्थान जहां आप सबसे अधिक बार होते हैं। ऐसा करने में आपकी मदद करने के लिए ये 6 तरीके हैं और दुनिया को अधिक आशावादी दिखने में मदद करते हैं।

घर की सफाई करें

यह एक कमरे में होने के लिए अच्छा और आरामदायक है जिसमें सब कुछ साफ है और अपनी जगह पर है। अपने लिए भी ऐसा ही करें, और आप देखेंगे कि आपका मूड कितना अच्छा होगा। उन चीजों को हटा दें जो आपको कमरे से परेशान करती हैं। प्रकाश और रंग जोड़ें।

निराशावादी विचारों से छुटकारा पाएं

यदि आप अक्सर इस दिशा में सोचते हैं, तो अपना ध्यान और अधिक आनंदित चीजों की ओर आकर्षित करने का प्रयास करें। इसे प्राप्त करने के लिए, विभिन्न कोणों से स्थिति को देखने की कोशिश करें और कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करें जिससे आपको फायदा हो।

आस-पास घटने वाली हर्षित चीजों पर अधिक ध्यान दें। समाचार देखते समय, देखें कि लोग कितने अच्छे काम करते हैं। अपने प्रियजनों के साथ जो हो रहा है, उसमें दिलचस्पी लें।

घर में साफ ऊर्जा

ऋषि, पालो सैंटो, बेल या सुगंध स्प्रे का उपयोग करें। घर का चक्कर लगाओ। ऊर्जा के कंपन को महसूस करें। उन स्थानों के पास कुछ क्षणों के लिए रुकें जहां आप सबसे अधिक समय बिताते हैं: डेस्क, बिस्तर, आदि।

इसके अलावा, कमरे के कोनों में, कोठरी के पास, आदि में शायद ही कभी इस्तेमाल किए जाने वाले स्थान पर रहें, इस क्षण पर ध्यान केंद्रित रखें और स्वच्छ ऊर्जा प्राप्त करने के लिए तैयार रहें। काश कि आपके घर में प्यार और शांति आए।

एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें

इसकी वजह से आप अधिक मजबूत और ऊर्जावान, मजबूत और शांत महसूस करेंगे। बिस्तर पर जाने से पहले और 7-8 घंटे की नींद लें, ताकि शरीर पूरी तरह से बहाल हो जाए।

योग का अभ्यास करें, दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलें। लोगों के साथ हर बैठक और आपके साथ होने वाली हर चीज से उपयोगी अनुभव हासिल करें। इसलिए आप अधिक सकारात्मक ऊर्जा एकत्रित करते हैं।

प्रकृति में समय व्यतीत करना

वह आपकी ऊर्जा को शुद्ध करने की अद्भुत क्षमता रखता है। यही कारण है कि लंबी सैर के बाद कई लोग अधिक शांत और केंद्रित होते हैं। पार्क में, जंगल में अधिक समय व्यतीत करें।

यदि यह दैनिक करना संभव नहीं है, तो अपने आप को घर पर पौधों के साथ घेर लें। यह आपको कठिन परिस्थितियों में आत्मविश्वास से और अपनी ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करेगा।

खुद को माफ कर दो

यदि आप अभी भी अतीत में किए गए अपराध के लिए अपराध की भावना रखते हैं, तो इसे करें। इस स्थिति को छोड़ दें, आपने वह सब कुछ किया जो आप कर सकते थे, और आपने पहले ही सभी सबक सीख लिए थे। अगली चीज़ जो आपको सीखनी चाहिए वह है अपने आप को माफ़ करना।

अनुभव का विश्लेषण करें और जो हुआ उसके बाद आप बेहतर के लिए कैसे बदल गए हैं। अपने आप को स्वीकार करें और प्यार करें, क्योंकि इस मामले के बिना आप वह नहीं बनेंगे जो आप हैं। अपने आप को क्षमा करें और उन गांठों को खोल दें जो आपको इस कहानी से जोड़ती हैं।

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