विधि

खिड़कियों के रूप में, हल्के और दीवार के रंग हमारी भलाई को प्रभावित करते हैं।

किस स्थान पर रहना अच्छा है?

मेरा घर मेरा मानसिक स्वास्थ्य है। कोई भी मनोवैज्ञानिक इस बात की पुष्टि करेगा कि हमारे घर हमारे व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं। सिगमंड फ्रायड ने तर्क दिया कि यह गर्भ था: वहां से हम आए थे, हम वहां वापस जाना चाहते हैं, क्योंकि यह गर्म, संतोषजनक और सुरक्षित है। कार्ल जंग ने घर को गुफा के साथ जोड़ा, यह भी दावा किया कि घर का प्राथमिक कार्य बाहरी दुनिया से सुरक्षा है। खतरे से बचने की यह आदिम इच्छा आज भी हर व्यक्ति में रहती है।

ब्रिटेन में सरे विश्वविद्यालय के जुडिथ सिक्सस्मिथ ने एक अध्ययन किया जिसमें उन्हें पता चला कि लोग अपने लिए सही घर कैसे देखते हैं। प्रयोग के प्रतिभागियों के अनुसार, घर न केवल आराम है, बल्कि एक ऐसी जगह है जहां रिश्ते विकसित होते हैं, महत्वपूर्ण घटनाएं होती हैं, मैत्रीपूर्ण बैठकें, हर कोई खुद को और अपनी प्रतिभा को व्यक्त कर सकता है, प्यार और सद्भाव है। इसे बनाने के लिए, लोगों के अलावा, स्थिति में मदद करता है।

बड़ी खिड़कियां इतनी अच्छी नहीं हैं। हम घर को एक किले या आश्रय के रूप में देखते हैं। इसलिए, घर में बड़ी खिड़कियां - सबसे अच्छा विचार नहीं। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, आर्किटेक्ट्स ने विशाल खिड़कियों के साथ आवास का निर्माण शुरू किया। इस तरह के आवास का बोनस उत्कृष्ट प्रकाश व्यवस्था और मनोरम दृश्य है। हालांकि, इसके नुकसान भी थे: उदाहरण के लिए, एक अस्वीकार्य अलार्म जो अप्रत्याशित रूप से निवासियों का दौरा करता था। 1951 में, प्लेनो में फ़ार्न्सवर्थ हाउस बनाया गया था। अब भी इसे आधुनिकतावादी वास्तुकला की उत्कृष्ट कृति कहा जाता है। पूरी तरह से चमकता हुआ इस्पात संरचना सुरुचिपूर्ण और अभिनव दिखती थी, लेकिन, दुर्भाग्य से, परिचारिका केवल चिंता और उत्पीड़न उन्माद का कारण बनी। घर के मालिक, डॉ। एडिथ फ़ार्नस्वर्थ ने वास्तुकार पर मुकदमा दायर किया, क्योंकि वह इस अद्भुत कमरे में नहीं रह सकते थे। उसने अपनी डायरी में अपनी स्थिति का वर्णन किया: “ईमानदारी से, इन कांच की दीवारों में मैं एक प्रूफ़िंग जानवर की तरह महसूस करती हूं, मैं हमेशा अपने गार्ड पर रहती हूं। शाम को भी। मुझे घड़ी, दिन और रात घड़ी पर पसंद है। मैं सिर्फ खिंचाव और आराम नहीं कर सकती ... मैं भी नहीं कर सकती पिछलग्गू को यह सोचने के बिना कि यह बाहर से कैसा दिखता है। फर्नीचर के किसी भी पुनर्व्यवस्था की समस्या हो जाती है, क्योंकि घर को एक्स-रे मशीन की तरह देखा जाता है। " ऐसी कृति, जीवन के लिए अभिप्रेत नहीं।

प्रकाश और अंधेरे का संतुलन। इस घटना के बावजूद, बड़ी खिड़कियां और कांच की दीवारों वाले घर भी मांग में हैं। हालाँकि एक रोशनी से भरे बक्से में रहना सभी के लिए खुशी की बात है। आदिम वृत्ति के बारे में सोचो - आवास एक गुफा जैसा होना चाहिए। इसलिए, सबसे आरामदायक और प्लासिंग संतुलन प्रकाश और अंधेरे के संतुलन के कारण होगा। एक महान उदाहरण कान-लिस का घर है, जो डेनिश वास्तुकार जॉन उट्सन ने अपनी पत्नी के लिए बनाया था। इसमें पर्याप्त प्रकाश है, लेकिन आप हमेशा बहुत अधिक ध्यान से छिपा सकते हैं और एकांत कोने को पा सकते हैं।

रहस्य। सभी सबसे सुंदर रहस्य से जुड़े हुए हैं, इसलिए हम साज़िश, रहस्य और गहनता से प्यार करते हैं। "वह जो किसी भी चीज से हैरान नहीं है," आइंस्टीन ने कहा, "एक मृत व्यक्ति से अलग नहीं है।" आश्चर्यजनक रूप से, यह गुणवत्ता हमारे घरों को भी प्रभावित करती है। खुली जगह के साथ संयोजन में संकीर्ण गलियारे - आत्मा के लिए एक खुशी। वे हमें आकर्षित करते हैं, मानते हैं, और अंत में इनाम देते हैं। हां, हम सबसे सहज महसूस करते हैं जहां हम सीमित से खुले स्थान में प्रवेश करते हैं। निकस और बम्प्स भी हमें आरामदायक महसूस करने में मदद करते हैं। और अगर किसी आला का कोई कार्य नहीं है, तो कल्पना अपने उद्देश्य के साथ आने में मदद करेगी।

खिड़की या फोटो लॉन से देखें। प्रकृति एक आधुनिक चिकित्सक है। पुनर्स्थापित करता है, शांत करता है, अच्छे आकार में रहने में मदद करता है। इसलिए, हरे लॉन या खिड़की से झील की सतह का दृश्य सबसे अच्छा है जो एक आधुनिक निवासी बर्दाश्त कर सकता है। हालांकि, हर कोई ऐसे लॉन के पास नहीं रहता है। क्या करें? कार्लस्टेड विश्वविद्यालय के एनेट केजेलग्रेन ने एक प्रयोग किया: सबसे पहले, प्रतिभागियों ने चार सौ साल पुराने पाइंस, झीलों और नदियों के दृश्य वाले एक पार्क में एक बेंच पर बैठ गए। और फिर, खिड़कियों के बिना एक कमरे में, उन्होंने इस पार्क के दृश्यों के साथ एक स्लाइड शो देखा। वैज्ञानिकों ने प्रतिभागियों की स्थिति की तुलना की। बेशक, चित्रों ने भावनाओं के एक ही प्रकोप का कारण नहीं बनाया (हालांकि उन्होंने अभी भी अपनी भलाई में सुधार किया है)। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात: उन और अन्य लोगों में तनाव का समान स्तर कम था! इसका मतलब यह है कि यद्यपि वास्तविक प्रकृति अधिक सकारात्मक भावनाएं देती है, लेकिन इसकी छवि पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तो घर "हरियाली" के बारे में सोचें: फोटो वॉलपेपर, परिदृश्य या इनडोर पौधों के साथ पेंटिंग। यह सिर्फ "कुछ नहीं से बेहतर" है, लेकिन तनाव को कम करने और कल्याण को बेहतर बनाने का एक तरीका है।

रंग। घर की प्रकृति की नकल करने का एक और दिलचस्प तरीका दीवारों का रंग है। हालांकि मोनोक्रोम प्रकाश रंग अब प्रचलन में हैं, अनुसंधान पुष्टि करता है कि रंगीन दीवारों वाले कमरे में रहना अधिक आरामदायक है। रंग धारणा भी प्रकृति में अपनी भूमिका से जुड़ी है। उदाहरण के लिए, गहरा नीला निष्क्रियता के साथ जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह गोधूलि जैसा दिखता है - वह समय जब आपको बिस्तर के लिए तैयार होने की आवश्यकता होती है। पीले और लाल सक्रिय शेड हैं। वे सूर्योदय और दिन की शुरुआत से जुड़े हुए हैं। भूरे-हरे रंग के स्वर सुखदायक हैं - वे पेड़ों की छतरी के नीचे एक आश्रय की तरह दिखते हैं। प्राकृतिक हरे, गर्म भूरे और नीले रंग के शेड परिदृश्य से मिलते जुलते हैं।


"साइकोलॉजी ऑफ़ द सिटी" मिथक के प्रकाशन गृह की पुस्तक की सामग्रियों के अनुसार फोटो: istock.com