ध्यान

ध्यान: 4 जादू शब्द

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आप अपने आसपास होने वाली हर चीज का एकमात्र कारण हैं।

यह अभ्यास हमारे लिए हवाई द्वीप से नीचे आया है, जहाँ इसे हुपोनोपोनो नाम प्राप्त हुआ था। हमने इसे रूसी वास्तविकता के लिए अनुकूलित किया और इसे वास्तविक लोगों पर आजमाया।

नीचे की रेखा: यह ध्यान काम करता है। हर चीज की तरह जो परिश्रम और विश्वास के साथ की जाती है।

हम 4 जादू शब्दों का उपयोग कब करते हैं?

  1. अगर आपके जीवन में एक व्यक्ति है जिसके साथ संबंध बहुत अधिक तनाव पैदा करते हैं। आप उसे "विषैले", "पिशाच" कह सकते हैं और उन अप्रिय भावनाओं के लिए उसे दोष देना जारी रख सकते हैं जो आप अनुभव करते हैं।

    लेकिन इस पथ में एक बंद प्रक्षेपवक्र है। और अगर यह आदमी अभी भी आपकी कक्षा को छोड़ता है, तो एक नया दिखाई देगा। जो उसी तरह से आपको प्यार और करुणा सिखाएगा जो पिछले एक की तरह है, जो आपके अहंकार के सबसे दर्दनाक और कमजोर स्थानों पर छूता है।

  2. अगर आपके और किसी प्रियजन के बीच बना था स्थिति आपको नहीं पता कि कैसे हल करना है। दूसरे शब्दों में, संघर्ष। जब आप दोनों समान रूप से सही और गलत होते हैं और समझते हैं कि कोई भी समझौता दोनों को दुखी करेगा। क्या कोई रास्ता निकाला जाना चाहिए?

    हां, एक रास्ता है। लेकिन इस स्तर पर उसे देखना असंभव है - और इसलिए, यह केवल एक नई ऊंचाई पर चढ़ना है, उदाहरण के लिए, 4 जादू शब्दों की तकनीक का उपयोग करना।

प्रौद्योगिकी का सार क्या है?

अपने जीवन की जिम्मेदारी लें। आप अपने आसपास होने वाली हर चीज का एकमात्र कारण हैं। और अपनी कक्षा में आने वाले सभी लोगों को चंगा करने की आपकी शक्ति में। यदि आप इन शर्तों को स्वीकार करते हैं, तो ज़ोर से बोलें और इन 4 वाक्यांशों को याद रखें:प्यार आप
धन्यवाद आप
मुझे क्षमा करें मुझे
मैं बहुत हूँ खेद

अब जब आप उन्हें जानते हैं - एक सीधी पीठ के साथ एक साधारण मुद्रा में बैठें, अपनी आँखें बंद करें और इस व्यक्ति की आपके सामने कल्पना करें। इन 4 वाक्यांशों को अपने बारे में या ज़ोर से बोलें, वास्तव में महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप क्या कह रहे हैं।

इस अभ्यास को तब तक करें जब तक कि आंतरिक भावना नहीं बदलती। हर दिन Hooponopono का अभ्यास करें - कम से कम 40 दिनों के लिए किसी नए व्यक्ति या उसी व्यक्ति की ओर। और अपने जीवन और अपने परिवेश को बदल कर देखो।

फोटो: cherrielynn / instagram.com

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