विधि

सेक्स को दिव्य बनाने के 10 तरीके

गलीचा पर प्राप्त ज्ञान को अपने बिस्तर पर स्थानांतरित करना सीखें।

आप न केवल योग कक्षा में विकसित कर सकते हैं, बल्कि बिस्तर में भी। और यहाँ योगा क्लास, वैसे, कोई बाधा नहीं है। अधिक सक्रिय रूप से अभ्यास करने के लिए यहां 10 कारण दिए गए हैं (आप अपने लिए क्या तय करते हैं)।

  1. योग एकता सिखाता है। बल्कि अंतरंग अवधारणा, है ना? आप शायद समझते हैं कि योग केवल आसनों का कार्यान्वयन नहीं है: यह सूर्य और चंद्रमा, शिव और शक्ति का मेल है, एक उच्च स्व के साथ एक व्यक्ति का संघ है। जानें कि अपने साथी को अपने आंतरिक देवता के भौतिक अवतार के रूप में कैसे देखें।
  2. योग गहन और गहन यौन संपर्क के लिए तैयार करता है। सेक्स के लिए धीरज और लचीलापन चाहिए - मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक। गहरी अंतरंगता के लिए शरीर और मन दोनों तैयार करें। योग और ध्यान आपको खुद को बेहतर ढंग से जानने में मदद करेंगे और अपने साथी को अपने स्वयं के विस्तार के रूप में समझना सीखेंगे।
  3. योग एक साथी के साथ मजबूत संबंध बनाने और धीमा करने में मदद करता है। हम सभी को कभी-कभी अपने जीवन को धीमा करने और थामने की आवश्यकता होती है। योग और ध्यान के नियमित अभ्यास से, अपने आप को सबसे पहले जानने में, किसी साथी को सम्मान और कृतज्ञता दिखाने के लिए, और इस समय पूरी तरह से उपस्थित होने के लिए धीमा करने में मदद मिलती है।
  4. योग सभी पांच इंद्रियों को जागृत करता है।। जीवन स्वाभाविक रूप से बेहद सुखद है और सभी को पूरी तरह से आनंद लेने के लिए हमें सभी पांच इंद्रियों का उपयोग करने का अभ्यास करना होगा। अंतरंगता के नोट हर पल में लाए जा सकते हैं - चॉकलेट की गंध में सांस लेना या फूलों की खुशबू, पक्षियों की उड़ान देखना ...
  5. योग से हृदय चक्र खुलता है। जब आप अपना दिल खोलते हैं, तो आपकी हर क्रिया, कनेक्शन और अनुभव प्यार की अभिव्यक्ति बन जाते हैं। दिल को खोलने में मदद करने वाले आसन - उदाहरण के लिए, एक ऊंट या कोबरा की मुद्रा, या साँस लेना और दिल के साँस छोड़ने के दृश्य के साथ साँस लेने का अभ्यास, आपको अपने और अपने प्राकृतिक ज्ञान के साथ एक गहरा संबंध बनाए रखने में मदद करेगा।
  6. वेंयह पिट्यूटरी ग्रंथि के काम को संतुलित करता है। "वास्तविकता यह है कि सेक्स एक विज्ञान है। और यह जननांगों से नहीं, बल्कि पिट्यूटरी से शुरू होता है," गुरु जगत ने कहा। "हार्मोन का संतुलन आपको धीरज और वास्तविक गहरी संतुष्टि देगा, और ध्यान और योग पिट्यूटरी स्राव के सही स्तर को स्थापित करने का सबसे छोटा और सबसे प्रभावी तरीका है।"
  7. योग से पेल्विक फ्लोर मजबूत होता है। गुरु जगत का तर्क है कि पेल्विक फ्लोर को मजबूत करना शारीरिक संपर्क का आनंद लेने का सबसे सरल तरीका है: यह आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और सेक्स में रचनात्मक होने की अनुमति देगा। ऊर्जा के दृष्टिकोण से, यह यौन ऊर्जा के प्रवाह की संवेदनशीलता और शक्ति को बढ़ाता है।
  8. योग से ओज बढ़ता है। कुंडलिनी शिक्षाओं के अनुसार, यौन इच्छा रक्त में ओजस की मात्रा पर निर्भर करती है। ओजस की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने, चिंता, तंत्रिका थकावट और जीवन शक्ति का नुकसान होता है। आप कुंडलिनी-व्यवसायी और कुछ उत्पादों की मदद से ओडज का स्तर बढ़ा सकते हैं - उदाहरण के लिए, शकरकंद, इलायची और गोलियां।
  9. योग आपको वर्तमान क्षण में रहने की अनुमति देता है। "आपको अपने साथी के साथ न केवल सेक्स के दौरान, बल्कि बाकी दिनों में भी जुड़ा हुआ महसूस करना चाहिए," डॉ। सबनानी कहते हैं। अभ्यास में शामिल होने और जोश में रहने और प्यार देने और प्राप्त करने की निरंतर इच्छा के साथ रहने के परिणामस्वरूप प्राप्त जागरूकता का उपयोग करना आवश्यक है।
  10. योग से कामुकता बढ़ती है। "बस आसन करना, विशेष रूप से उस रूप में जो योग की पश्चिमी अवधारणा प्रदान करता है, आपके यौन जीवन को समृद्ध और रोमांचक नहीं बनाएगा," गुरु जगत को चेतावनी देता है। लेकिन ध्यान, प्राणायाम, आसन और मंत्र, साथ ही साथ अभ्यास के अन्य पहलू, जैसे कि सेवा, आपको विविधता लाने और आपको अधिक संवेदनशील साथी और प्रेमी बनाने में मदद करेंगे।
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