गृह योग अभ्यास

8 आसन जो अजीब लगते हैं

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क्या आप अपनी उपस्थिति के साथ किसी भी पार्टी को सजाना चाहते हैं या किसी को खुश करना चाहते हैं - इन आसनों में प्रवेश करें।

योग एक सुंदर, ज्ञानवर्धक अभ्यास है, लेकिन आइए मानते हैं कि कुछ आसन कम से कम, मज़ेदार कहने के लिए। क्या आप अपनी उपस्थिति के साथ किसी भी पार्टी को सजाना चाहते हैं या किसी को खुश करना चाहते हैं - इन आसनों में प्रवेश करें।

1. अष्टावक्राना। पहली बार जब आपको इस आसन में प्रवेश करने की पेशकश की गई तो आपको क्या लगा? निश्चित रूप से कुछ ऐसा है: क्या यह असंभव है? दरअसल, आसन अव्यवहारिक लगता है - आप गलत प्रतीत होते हैं, लेकिन कुछ संदिग्ध तरीके से आपके पैर आपके कंधे पर हैं ...

2. आनंद बालासन। यदि हम इस आसन के पूर्ण लाभों से दूर हो जाते हैं, तो हम निश्चित रूप से याद करेंगे कि पहली बार हमने इस आसन को देखा था और लगभग हँसी के साथ घुट गया था। आमतौर पर बच्चे इस स्थिति में मज़े कर रहे हैं, लेकिन हम उनसे पीछे नहीं हैं (हम वैसे भी कोशिश करते हैं)।

3. कार्नपिडासन। क्या आप अपनी दादी को स्टंप करना चाहते हैं, जो पूछता है कि यह योग क्या है, उसके सामने कार्नपिडासना करें।

4. उकटा कोनसा। इस आसन में अगर आप रात को फ्रिज के पास रेड-हैंडेड पाए जाते हैं तो सरेंडर करना अच्छा है।

5. पिंडदान। इस आसन का अभ्यास करें यदि आप बहस से थक चुके हैं और अपने पते में काउंटर तर्क नहीं सुनना चाहते हैं।

6. भुजपीडासन। जो लोग नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं, वे निश्चित रूप से जानते हैं कि यह आसन, इसलिए दिखने में जटिल है, शायद बहुत सरल है। आप इसमें बैठ सकते हैं, यदि आप, उदाहरण के लिए, लाइन में खड़े होकर थक गए हैं।

7. तितिभासन। एक और विरोधाभास आसन, जो दूसरों को लुभाता है, लेकिन वास्तव में बेहद सरल है। यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को जीतना चाहते हैं - तितिभासना में चढ़ें।

8. योग निद्रासन। योगी इसमें सोते हैं और थोड़ी सी भी असुविधा महसूस नहीं करते हैं। प्रयास करने के लिए कुछ है!
फोटो: dharmabumsactive / instagram.com

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