दर्शन

योग सब कुछ करने का तरीका है जो आप चाहते हैं

Pin
Send
Share
Send
Send


योग इस बारे में है कि ब्रह्मांड के साथ पूर्ण सामंजस्य कैसे बनाया जाए।

योग एक अभ्यास नहीं है। व्यायाम नहीं। तकनीक नहीं है। लोगों के दिमाग में छवियां योग के लोकप्रिय, लोकप्रिय रूप का प्रतिनिधित्व करती हैं, जो आज दुनिया पर कब्जा करती हैं। यह विज्ञान की पैरोडी है, जो असाधारण भव्यता और गहराई से संपन्न है।

योग का विज्ञान, भारतीय उपमहाद्वीप में उत्पन्न होता है, यह ब्रह्मांड के साथ पूर्ण सामंजस्य में, पूर्ण संतुलन में, सही संतुलन में रहने का विज्ञान है।

हम में से प्रत्येक बाहरी दुनिया में हो रहे कई परिवर्तनों से प्रभावित है। लेकिन योग आंतरिक परिस्थितियों को बनाने का विज्ञान है, जिस तरह का आप चाहते हैं। जब आप अपने आप को एक ऐसे तरीके से स्थापित करते हैं जहां सब कुछ आपके भीतर पूरी तरह से काम करता है, तो आपकी क्षमताओं का सबसे अच्छा खुद को प्रकट करेगा।

आपने शायद ध्यान दिया कि जब आप खुश होते हैं तो आप बेहतर कार्य करते हैं। ऐसा लगता है कि आपके ऊर्जा भंडार अटूट हैं। आप बिना भोजन और नींद के काम कर सकते हैं। कुछ छोटी खुशियाँ बहुत सारी ऊर्जा और अवसर जारी करती हैं।

जब आपका शरीर और दिमाग आराम की स्थिति में होता है, तो आप कष्टप्रद बीमारियों से भी मुक्त होते हैं। मान लीजिए कि आप सिरदर्द के साथ कार्यालय में आते हैं। यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है। लेकिन यह मंदिरों में यह स्पंदन है जो आपको कार्य में उत्साह और रुचि से पूरी तरह से वंचित कर सकता है - और, संभवतः, जीवन में ही। एक साधारण सिरदर्द वह हो सकता है जो आपके लिए अनमोल है, झुंझलाहट या पीड़ा के स्रोत में। (यह विपरीत दिशा में भी काम करता है। जब आप अपने प्रियजनों को परेशान करते हैं, तो वे हमेशा सिरदर्द का अनुकरण करते हैं!) लेकिन योग के अभ्यास के साथ, आप अपने शरीर और दिमाग को अवसर और दक्षता के उच्चतम स्तर पर रख सकते हैं।

फिर भी, योग केवल स्व-सहायता का एक उपकरण नहीं है, जो सिरदर्द को दूर करने और अधिक मानसिक या शारीरिक दक्षता प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह उपरोक्त सभी और अधिक है।

आधुनिक विज्ञान का तर्क है कि सब कुछ बस ऊर्जा है, विभिन्न तरीकों से और विभिन्न रूपों में प्रकट होता है। इसका मतलब है कि चट्टान के रूप में यहाँ उगने वाली वही ऊर्जा वहाँ गंदगी के रूप में पड़ी हो सकती है, पेड़ के रूप में खड़ी हो सकती है, कुत्ते की शक्ल में दौड़ सकती है, या आप के आकार में इस किताब को पढ़ सकती है। तो, आप संक्षेप में, ऊर्जा का एक थक्का, ब्रह्मांड की ऊर्जा प्रणाली का एक हिस्सा हैं। कॉस्मोस एक बड़ा जीवित जीव है। आपका जीवन इस पर निर्भर करता है। आप शांति के बिना नहीं रह सकते, क्योंकि हर पल इसके और आपके बीच बहुत गहरा आदान-प्रदान होता है।

हालांकि ब्रह्मांड में सब कुछ एक और एक ही ऊर्जा है, यह विभिन्न स्तरों पर और विभिन्न रूपों में कार्य करता है। गुलाब बनाने के लिए एक पौधे में एक ही ऊर्जा प्रकट होती है, और दूसरे में - चमेली बनाने के लिए। उसी सामग्री से जहाँ से लोग मिट्टी के बर्तन बनाते थे, अब हम कंप्यूटर, कार और यहाँ तक कि स्पेसशिप भी बनाते हैं! यह वही सामग्री है, हमने इसे उच्च सुविधाओं के लिए उपयोग करना शुरू कर दिया है।

संक्षेप में, प्राकृतिक विकास एक समान घटना है; इस ग्रह की एक ही सामग्री ने अमीबा से आदमी की अविश्वसनीय यात्रा के आधार के रूप में कार्य किया! वही हमारी आंतरिक ऊर्जा के लिए जाता है। योग उच्चतम क्षमता के लिए इन ऊर्जाओं को नवीनीकृत करने, सक्रिय करने और बहाल करने की तकनीक है। अचानक आपकी क्षमताएं खुल जाती हैं और एक ऐसे स्तर पर पहुँच जाती हैं जिसके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं था। एक अनियंत्रित और सीमित जीवन चमत्कारों से भरे जीवन में बदल जाता है।

लेकिन योग शरीर, मन और ऊर्जा के स्तर पर बहुत कुछ दे सकता है। सचमुच, "योग" का अर्थ है "एकता।" यदि आप योग में हैं, तो इसका मतलब है कि सब कुछ आपके लिए एक हो गया है। यही इस विज्ञान का सार है। यह उसका सबसे गहरा लक्ष्य भी है।

यह मिलन क्या है? किस चीज से एकजुट होता है?

अब आप किसी को "मैं" कहते हैं, और कोई "अन्य"। "मैं" और "अन्य" की अवधारणाएं लोगों, समुदायों और राष्ट्रों के समूहों को संदर्भित कर सकती हैं, लेकिन, जैसा कि यह हो सकता है, ब्रह्मांड में सभी संघर्ष उन पर आधारित हैं। योग का संपूर्ण बिंदु आपको एक ऐसे अनुभव की ओर ले जाना है जिसमें न तो आप मौजूद हैं और न ही मैं। सब कुछ "मैं" है - और सब कुछ "आप" है! इस एकता को प्राप्त करने में मदद करने वाली कोई भी प्रक्रिया योग है।

इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है?

इसके कई तरीके हैं। लेकिन चलो शुरू से ही शुरू करते हैं - हमारे विचारों के साथ कि किसी व्यक्ति के बारे में क्या है। अगर मैंने आपको बताना शुरू कर दिया कि आप क्या नहीं जानते, तो आपके पास एक विकल्प होगा: मेरा विश्वास करना या न मानना। किसी भी मामले में, आप केवल अपनी मान्यताओं को स्पष्ट करेंगे, सकारात्मक या नकारात्मक। यह आपको केवल विचित्र कल्पनाओं की ओर ले जाएगा। लेकिन योग की पूरी प्रक्रिया है कि तुम कदम से कदम उठाओ, ज्ञात से अज्ञात की ओर, कदम से कदम। यह सौ प्रतिशत अनुभवजन्य विज्ञान है। वह आपको विश्वास पर कुछ भी लेने के लिए नहीं कहता है। वह हर कदम पर प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

तो चलिए देखते हैं "आई" से आपका क्या मतलब है अब, आपकी समझ में, यह "मैं" आपके शरीर, मन (विचारों और भावनाओं सहित) और ऊर्जाओं से युक्त है। वर्तमान में, ऊर्जा आपके अनुभव में मौजूद नहीं हो सकती है, लेकिन आप इसके बारे में अनुमान के आधार पर जानते हैं: यदि शरीर और मन कार्य करते हैं, तो किसी प्रकार की ऊर्जा होनी चाहिए जो उन्हें वह अवसर प्रदान करती है। आप इन तीन वास्तविकताओं को जानते हैं - शरीर, मन, ऊर्जा - और आप उनके साथ काम कर सकते हैं।

योग कहता है कि हम वास्तव में "गोले" या परतों से बने हैं; उन्हें शरीर कहा जा सकता है। एक मेडिकल फिजियोलॉजी है, लेकिन एक योग है। यह हमें स्थूल से वास्तविकता के सूक्ष्म स्तर तक ले जाता है। क्या आपको इस पर विश्वास करना चाहिए? नहीं। लेकिन यह एक उपयोगी बिंदु है जिसमें हमारे शोध को शुरू करना है। बेशक, आपके काम का मुख्य क्षेत्र केवल उन वास्तविकताओं से जुड़ा हुआ है जिनसे आप परिचित हैं।

पहला खोल, या परत, जिस पर योग ध्यान आकर्षित करता है, वह है भौतिक शरीर, अन्ना-माया-कोष; अधिक शाब्दिक "भोजन शरीर"। जिसे आप आज शरीर कहते हैं वह सिर्फ भोजन है। शरीर उन सभी पोषक तत्वों का उत्पाद है जिन्हें आप वर्षों से निगल चुके हैं। इसीलिए इसे ऐसा नाम मिला।

दूसरी परत मैना-माया-कोष, या मानसिक शरीर है। आज, डॉक्टर मनोदैहिक रोगों के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं: मन में जो होता है वह शरीर में होने वाली घटनाओं को प्रभावित करता है। जिसे आप मन कहते हैं वह सिर्फ मस्तिष्क नहीं है। यह मानव शरीर रचना के किसी एक भाग में स्थित नहीं है। शरीर की प्रत्येक कोशिका की अपनी बुद्धि होती है, इसलिए एक मानसिक शरीर होता है, मन की पूरी शारीरिक रचना।

मानसिक शरीर में होने वाली हर चीज भौतिक में होती है, और इसके विपरीत, भौतिक शरीर में होने वाली हर चीज मानसिक में घटित होती है। मन के स्तर पर प्रत्येक कंपन एक निश्चित रासायनिक प्रतिक्रिया पर जोर देता है, और यह बदले में, मन के स्तर में परिवर्तन का कारण बनता है।

भौतिक और मानसिक निकाय कंप्यूटर हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर की तरह जुड़े हुए हैं। हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर एक साथ ऐसा कुछ नहीं कर पाएंगे, अगर कंप्यूटर पावर स्रोत से जुड़ा नहीं है। तो, "I" की तीसरी परत प्राण-माया-कोष, या ऊर्जा शरीर है। यदि आप अपने ऊर्जा शरीर को सही संतुलन में बनाए रखते हैं, तो आपके शारीरिक या मानसिक शरीर में कोई बीमारी नहीं होगी।

आज वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि मानव पर आनुवंशिक स्मृति का प्रभाव पूर्ण नहीं है। डीएनए के मूलभूत पहलुओं के अलावा, सब कुछ बदला जा सकता है, जिसमें आनुवांशिक संवेदनशीलता की बीमारियों का रुझान भी शामिल है। संक्रामक रोग बाहरी जीवों के कारण होते हैं, लेकिन लोग दिन-ब-दिन खुद को क्रॉनिक बनाते हैं। यदि आपका ऊर्जा शरीर पूर्णतया संतुलन और अच्छे आकार में है, तो पुरानी बीमारियाँ शरीर को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। मैं आपको उन हजारों लोगों से मिलवा सकता हूं जिन्होंने सरल योग साधना करके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियों से छुटकारा पाया। इन विधियों का उद्देश्य रोग नहीं है। वे केवल ऊर्जा शरीर के लिए एक निश्चित सद्भाव और जीवन शक्ति लाने के उद्देश्य से कर रहे हैं।


"इंटरनल इंजीनियरिंग" सद्गुरु (एक्समो पब्लिशिंग)।फोटो: adellbridges / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send