दर्शन

क्या आप सात्विक व्यक्ति हैं?

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चेतना की उच्च अवस्थाओं तक पहुँचने के लिए मनुष्य में सत्त्व का प्रभुत्व होना चाहिए।

ब्रह्माण्ड, योग के दर्शन के अनुसार, तीन गुंजनों या प्रकृति के गुणों - रजस (गतिकी), तमस (जड़ता) और सत्व (शांत) का एक अंतःक्रिया है।

मानव मन में ये गुण होते हैं, लेकिन समान अनुपात में नहीं - उनमें से एक हमेशा हावी होता है। आधुनिक मनुष्य में, या तो रजस या तमस से अधिक है। उसी समय, एकमात्र गुण जो पीड़ा का कारण नहीं बनता है और मुक्ति प्राप्त करने में मदद करता है, सत्व है।

सत्व को शांति, पवित्रता और आत्मज्ञान के रूप में जाना जाता है, लेकिन रूसी में एक अधिक सटीक शब्द है - अच्छाई। सात्विक मनुष्य एक धन्य आदमी है, जो शरीर और आत्मा में शुद्ध है। सात्विक मन एक शुद्ध, एक-इंगित मन है, जो केवल आपके भीतर चल रहा है पर केंद्रित है।

तीन में से प्रत्येक बंदूक हमारे जीवन में एक भूमिका निभाती है। यदि आप कुछ करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो तामस प्रबल होता है। और काम करते समय, हमें सक्रिय होने के लिए रजस की आवश्यकता होती है। यह संयोग से नहीं है कि "ऊर्जा के लिए" हम कॉफी और चाय पीते हैं, जो कि उनके स्वभाव से राजसिक माना जाता है, अर्थात राजस-वर्धक पेय।

चेतना की उच्च अवस्थाओं तक पहुँचने के लिए मनुष्य में सत्त्व का प्रभुत्व होना चाहिए। योग का अभ्यास व्यक्तिगत सत्त्व के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, अपने आप को मन की शांति, स्पष्टता और आंतरिक प्रकाश में खेती करें।

बी.के.एस. ने इसे खूबसूरती से कहा। अयंगर ने अपनी पुस्तक "योगा। लाइट ऑफ लाइफ" में कहा: "आसन सात्विक स्तर पर किया जाता है, जहां आत्मज्ञान पूरे मुद्रा को भरता है। व्यक्ति को पूर्णता का एहसास होता है - केंद्र से त्वचा तक। मन नहीं कंपता है। मन सिर से ज्यादा हृदय में जागृत होता है। और जीवन की चेतना शरीर के प्रत्येक कोशिका को अभिभूत करती है। "

सात्विक भोजन उसी उद्देश्य को पूरा करता है। चंद्रयोग उपनिषद कहता है कि "यदि हम जो भोजन करते हैं वह शुद्ध है, तो हमारा मन शुद्ध है।" सात्विक साधारण शाकाहारी भोजन माना जाता है जो पशु हत्या या विषाक्त पदार्थों से दूषित नहीं होता है।

"योग का अभ्यास करने वाले व्यक्ति को सात्विक गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों का ही सेवन करना चाहिए। किसी भी स्थिति में आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए जो जोश पैदा करते हैं और गोधूलि, जैसे कि मांस उत्पन्न करते हैं। आपको निकोटीन जैसे विषाक्त पदार्थों का उपयोग करने से भी इनकार करना चाहिए," - लिखते हैं। योग पुरुष में श्री के पट्टाभि जोइस

हालांकि, किसी को यह समझना चाहिए कि एक पूरी तरह से सात्विक (परोपकारी) व्यक्ति किसी कार्यालय में काम नहीं कर सकता है और सिद्धांत रूप में, सोचें कि जीवन यापन के लिए पैसे कैसे कमाएं। वह जो परमात्मा के करीब है उसकी पूरी तरह से अलग रुचियाँ हैं। स्वयं में सत्त्व की गुणवत्ता बढ़ाना एक बात है, लेकिन पूर्ण रूप से सात्विक बनना एक और बात है।

फोटो: unsplash.com/@kosal

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