प्रेरणा

कैसे एक महिला बनने के लिए प्रेरित करती है

मनुष्य, सहकर्मी, बच्चे और सभी जो उसके ध्यान के क्षेत्र में आते हैं।

कमजोर होने का दिखावा करना बंद करें और समर्थन की तलाश करें। अपने और अपने दायरे के भीतर किसी और के लिए प्रकाश बनें। वसंत आ गया है। पनपने!

तनावमुक्त रहें

तनावग्रस्त महिला - सबसे भयानक प्राकृतिक घटना। तनाव, भविष्य के बारे में चिंता या अतीत के बोझ के कारण महिलाएं बदसूरत हो जाती हैं। लेकिन यह सब एक पल में भंग हो सकता है, जब आप याद करते हैं कि यह गहरी सांस लेने का समय है। और धीमी सांस छोड़ें।

साँस लेना, साँस लेते समय पेट को गोल करना, आराम करने का सबसे आसान तरीका है, लेकिन केंद्रित है।

लेकिन अगर तनाव आप में इतनी गहराई से बैठ जाता है कि यह आपको सुस्त कर देता है और आपके दांतों को कसकर पकड़ लेता है - कहीं ना कहीं नृत्य करें और फिर से, हर आंदोलन के माध्यम से साँस लें।

भरा हो

प्रेरणा का स्रोत बनने के लिए, आपको अपने आप में इस स्रोत को खोजने की आवश्यकता है। इसके लिए सबसे अच्छा अभ्यास कुंडलिनी योग, मंडला, आदिवासी और योग आवाज नृत्य हैं। लेकिन एक महिला अन्य महिलाओं के साथ अच्छे संचार से भरी होती है। मुख्य बात - आत्मा में प्रियजनों को खोजने के लिए।

और एक और विश्वसनीय उपकरण प्रकृति में चलना है। साँस लें, कल्पना करें कि पैरों के माध्यम से पृथ्वी का प्यार और समर्थन पहले पवित्र चक्र को कैसे भरता है, और फिर हृदय चक्र।

कुलीन बनो

एक महिला का बड़प्पन उसकी चमक और उसकी सुरक्षा है। गरिमा की इस भावना के बिना, पुरुष आपको एक उपयोग की वस्तु के रूप में देखेंगे। जागने पर, अपने आप से कहें: मैं अपना सम्मान करता हूं। मैं एक महिला हूं। मैं इस दिन से गुजरूंगा। मुझे एहसास हुआ है। " ये पुष्टि किसी भी परीक्षण के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगी।

अपने आसन पर भी काम करें। अपने सिर को ऊपर रखें, अपनी ठोड़ी को अपनी गर्दन तक पकड़े। इसे गले का ताला कहा जाता है। (वैसे, इसके नियमित कार्यान्वयन से व्यक्ति बूढ़ा नहीं हो सकता है।)

उदार बनो

देने की आदत विकसित करें। रिश्तेदारों को उपहार पर कंजूसी मत करो, अच्छी युक्तियां, सहकर्मियों के साथ व्यवहार करता है। गुरुवार को काम करने के लिए तारीखों का एक कार्य-बॉक्स लाएं। याद रखें कि आप जो कुछ दूसरों के लिए करते हैं वह वास्तव में आपके लिए है। और वह सब कुछ जो आप छोड़ देते हैं, निश्चित रूप से आपके पास वापस आ जाएगा

इसके अलावा, उदारता न केवल भौतिक चीजों की चिंता करती है। एक अच्छे मूड को साझा करना, मुस्कुराना, ताली बजाना कलाकारों - यह सब भी मायने रखता है। और सबसे बड़ी उदारता उस ज्ञान को साझा करना है जो मुक्ति की ओर ले जाता है। और तुम उनके पास हो।

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