आयुर्वेद

त्रिफला का उपयोग करने के लिए वसंत क्यों उपयोगी है

त्रिफला एक आयुर्वेदिक उपाय है जो पाचन में काफी सुधार कर सकता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली की आकांक्षा करते हुए, आप प्राणायाम और ध्यान के साथ फेफड़े और हृदय की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन अधिक पेशेवर चीजों के बारे में भूल जाते हैं।

महर्षि अयूर-वेद उत्पादों के अनुसंधान और विकास के प्रमुख आयुर्वेदिक चिकित्सक, राम कांत मिश्रा ने कहा, "सभी पुरानी बीमारियों का अस्सी प्रतिशत पाचन, चयापचय संबंधी विकारों और लाभकारी पदार्थों के खराब अवशोषण से जुड़ी समस्याओं के कारण होता है।" कोलोराडो राज्य। - और अगर पेट हमारे द्वारा ग्रहण किए गए भोजन को पर्याप्त रूप से संसाधित नहीं करता है, तो शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी, साथ ही, खराब पाचन के कारण, अमा, या विषाक्त पदार्थ, शरीर में बनते हैं, और सामान्य विष बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों के साथ हस्तक्षेप करते हैं। जीव नूह। "

पाचन की आग को हल्का करने के लिए, आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आमतौर पर "त्रिफला" (या "त्रिफाल") नामक जड़ी बूटियों का एक शक्तिशाली मिश्रण लेने की सलाह देते हैं। तीन अद्वितीय एंटीऑक्सीडेंट पौधों - अमलाकी, हर्ताकी और बिभीतकी के संयोजन - आपको पाचन प्रक्रिया को तेज करने, शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की अनुमति देता है। त्रिफला एक हल्के रेचक के रूप में कार्य करता है, अर्थात् यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करता है, आंतों की दीवारों के उपकला के नवीकरण को तेज करता है और पित्त के उत्पादन में सुधार करता है।

विटामिन सी और लिनोलिक एसिड में समृद्ध (चमड़े के नीचे की वसा को तोड़ता है), त्रिफला यकृत समारोह में सुधार करता है - रक्त को साफ करता है, संचित विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, अल्सरेटिव कोलाइटिस, कब्ज, दस्त, एनीमिया, आंख और त्वचा रोग, खमीर संक्रमण और महिला चक्र के विकारों जैसे रोगों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

डॉ। मिश्रा के अनुसार, त्रिफला कई लाभ लाएगा। यह केवल गर्भवती महिलाओं, पुरानी जिगर की बीमारियों वाले लोगों, साथ ही वेसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स का उपयोग करने वालों के लिए contraindicated है। यदि आपके पास शरीर में अमा का महत्वपूर्ण संचय है और आप पहली बार त्रिफला लेते हैं, तो इसके साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं - मतली या एक छोटा बिंदु दाने। ये संकेत हैं कि शरीर से विषाक्त पदार्थ निकलते हैं। लेकिन अगर वे आपको परेशान करते हैं, तो दवा लेना बंद कर दें और आगे के उपचार को जारी रखने से पहले आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से परामर्श करें।

छह महीने के लिए दवा लें, और फिर चार सप्ताह का ब्रेक लें। यदि आपने पाउडर में त्रिफला खरीदा है, तो हर रात को सोने से पहले एक चम्मच लें। यदि आपने त्रिफला गोलियां खरीदी हैं - निर्देशों के अनुसार इसे पीएं। अपने आंत्र को देखें - यदि आपके पेट में तेज दर्द हो रहा है, तो खुराक कम करें।

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