दर्शन

जड़ चक्र का सामंजस्य कैसे करें? आसन और जीवन शैली की सिफारिशें।

मूलाधार संतुलन - और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं।

पहला मूलाधार चक्र (मूल चक्र) मुख्य एक है, क्योंकि न केवल अन्य छह चक्रों की स्थिति इस पर निर्भर करती है, बल्कि एक पूरे के रूप में हमारा जीवन भी।


स्थान: क्रोकेट क्षेत्र
रंग: लाल
तत्त्व: जमीन

पहला मूलाधार चक्र (मूल चक्र) मुख्य एक है, क्योंकि न केवल अन्य छह चक्रों की स्थिति इस पर निर्भर करती है, बल्कि एक पूरे के रूप में हमारा जीवन भी।

यह चक्र एक व्यक्ति को भौतिक दुनिया से जोड़ता है, उसे स्थिरता और सुरक्षा की भावना देता है। मूलाधार मनुष्य को काम करने की इच्छा का समर्थन करता है, अपने लिए आवश्यक प्रदान करता है। यह मालिक के यौन जीवन को भी प्रभावित करता है। लेकिन वह यौन प्रजनन के लिए अधिक जिम्मेदार है, न कि अपनी कामुकता के बारे में जागरूकता के लिए (यह दूसरे चक्र का कार्य है)।

संतुलित मूलाधार एक व्यक्ति को शुद्ध और निर्दोष बनाता है। उसी समय, वह आत्मविश्वास महसूस करता है, वह व्यवसाय में भाग्यशाली है, वह जमीन पर मजबूती से खड़ा है। एक स्वस्थ मूलाधार वाले लोगों को रगड़ना मुश्किल है, हेरफेर करना मुश्किल है। गतिविधि, जिज्ञासा, परिश्रम - ये उनके विशिष्ट संकेत हैं।

असंतुलित मूलाधार से यौन संबंधों को बढ़ावा मिलता है, स्त्री रोग। अधिक वजन, उदासीनता, खुद की देखभाल करने की अनिच्छा दिखाई देती है, ऐसे लोग अक्सर अवसाद से पीड़ित होते हैं। उनके साथ हर समय दुर्घटनाएं होती हैं।

मूलाधार सामंजस्य

  • अरोमा: पचौली, चंदन, दालचीनी, ऋषि और देवदार।
  • पत्थर: जैस्पर, रूबी, गार्नेट, टूमलाइन, गोमेद।
  • आसन: पस्चिमोत्तानासन, उत्तानासन, उत्कटासन, परिसीत पादोत्तानासन, ताड़ासन।

अधिक स्थानांतरित करने का प्रयास करें: खेल, सफाई, घूमना आपकी स्थिति में बहुत सुधार करेगा। इसके अलावा अपने आप को लाल वस्तुओं से घेरने की कोशिश करें, लाल पदार्थ खाएं। अक्सर प्रकृति में चलते हैं, जमीन पर नंगे पैर चलते हैं।

चक्र के सुधार से ऊर्जा की वृद्धि, रोग के प्रति अच्छा प्रतिरोध, शक्ति, आनंद, अच्छे मूड की भावना का पता लगाया जा सकता है।

फोटो: _andreayoga_