दर्शन

तनाव से कैसे निपटें अपनी राशि

ज्योतिष जानता है कि आपके लिए तनाव से कैसे निपटना है!

हाल ही में तनाव में रहें और नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें? सौभाग्य से, आपकी राशि किसी समस्या के समाधान का संकेत दे सकती है।

मेष: खेल। मेष राशि को उनकी अशांत और अनर्गल ऊर्जा के लिए जाना जाता है, जो कभी-कभी आग की लपटों से घिर जाते हैं - और यह नहीं पता है कि इसका सामना कैसे किया जाए। वास्तव में, गहन प्रशिक्षण शांत और शांत सोचने की क्षमता हासिल करने का सबसे प्रभावी तरीका होगा। हर बार जब आप गुस्से की लहर महसूस करते हैं, जो तब तनावपूर्ण हो जाता है, योग की चटाई बिछाते हैं या जिम जाते हैं - यह आपको ऊर्जा के साथ काम करना और विनाश को सृजन में बदलना सिखाएगा।

वृष: उचित पोषण। तनाव के तहत, बछड़े दाने के लिए सक्षम होते हैं, लेकिन विशेष रूप से भोजन जोखिम में है। यह केवल एक बार परेशान है कि एक आँख की झपकी में रेफ्रिजरेटर की पूरी सामग्री खा ली जाती है घटनाओं के इस तरह के विकास से बचने के लिए, आपको, किसी और की तरह, अपने आप से संवाद करने की आवश्यकता है, अपने आप से पूछते हुए, क्या मैं वास्तव में भूखा हूं या नहीं? बेशक, एक नकारात्मक जवाब के साथ, आपकी मनोवैज्ञानिक भूख की भावना कहीं भी नहीं जाएगी। लेकिन इस मामले में, अपने आप को याद दिलाएं कि आटा और चीनी की लत केवल आपकी भावनात्मक स्थिति को बढ़ाएगी। याद रखें: पूरे राशि चक्र से वृषभ कुपोषण से सबसे अधिक प्रभावित होता है।

जुड़वाँ: शिक्षा। असली बुद्धिजीवियों की तरह जुड़वाँ, लंबी बातचीत और मोटी किताबें पसंद करते हैं। आपका मुख्य आनंद प्रश्नों के उत्तर खोजना है। इसलिए, अगली बार जब आप आराम से बीमार महसूस करते हैं, तो उन विषयों पर साहित्य पढ़ें जो आपकी रुचि रखते हैं (उदाहरण के लिए, तनाव से निपटने, इसके कारणों, आदि), और फिर एक दिलचस्प व्यक्ति से मिलें जिसके साथ आप चर्चा कर सकते हैं। यह स्थिति। आप निश्चित रूप से बेहतर महसूस करेंगे।

कर्क: आराम मिलेगा। क्रेफ़िश को अपने आप में एक आरामदायक घोंसला बनाना पसंद है, इसमें अपने प्रियजनों को सीट दें, उसमें कंबल, कोको लाएं और वहां उनके पसंदीदा टीवी शो देखें। यदि आप एक तनावपूर्ण स्थिति में हैं, तो आपको बस घर जाने की जरूरत है, अकेले रहें और आपके द्वारा बनाए गए वातावरण का आनंद लें। इस तरह की गोपनीयता वास्तव में आपके लिए चिकित्सा होगी।

सिंह: रचनात्मकता। सिंह राशि के रचयिता हैं। और एक स्पष्ट व्यक्ति के साथ रचनाकार, जिसे इसे साझा करने और प्रतिक्रिया में प्रतिक्रिया प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसलिए, तनावपूर्ण स्थिति में सृजन में लगे रहना आपके लिए उपयोगी होगा। आपको बनाने के लिए क्या प्रेरित करता है? ड्राइंग, लेखन, नृत्य, जो कुछ भी - यह सामान्य दृष्टिकोण से रचनात्मक होने के लिए नहीं है। यह भी संभव है कि यह आपका काम होगा। मुख्य बात यह है कि उन लोगों को खोजने की कोशिश करें जिनके लिए आपकी रचनाएं उदासीन नहीं होंगी।

कन्या: सफाई। दुनिया को इससे बेहतर बनाने के लिए वीरगति की तत्काल आवश्यकता है। एक आदिम स्तर पर, यह इस तथ्य से परिलक्षित होता है कि आप अंतरिक्ष को साफ करना चाहते हैं, गंदगी को खत्म करते हैं, इसके स्थान पर सब कुछ डालते हैं। आपके अंदर कटाई के दौरान मानसिक सफाई होती है: ऊर्जा ब्लॉकों को हटा दिया जाता है, मनोवैज्ञानिक गांठों को हटा दिया जाता है - आप शांत हो जाते हैं और अपनी भावनात्मक स्थिति में सुधार करते हैं। और हम सफाई के बजाय सफाई के बारे में अधिक बात कर रहे हैं, इसलिए आप चेहरे और शरीर के लिए, और इस तरह से सफाई प्रक्रियाओं की व्यवस्था भी कर सकते हैं।

तराजू: सौंदर्य। तुला एक एस्थेट है जो सुंदरता, कला, विलासिता और प्रचुरता के वातावरण में पनपता है। एक व्यस्त दिन के बाद सद्भाव को बहाल करने के लिए, आर्ट गैलरी में जाएं, एक अच्छी फिल्म के लिए सिनेमा पर जाएं, पार्क में टहलें - ऐसा करें जो आपको सौंदर्य की संतुष्टि प्रदान करता है।

वृश्चिक: सेक्स। हां, बिच्छू को शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्तरों पर एक कनेक्शन की आवश्यकता होती है। यह एक बहुत ही कामुक संकेत है कि सेक्स के दौरान नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक में बदल सकता है। यदि इस समय भौतिक संपर्क संभव नहीं है या आप इसे नहीं चाहते हैं, तो अन्य दो स्तरों से जुड़ने का प्रयास करें। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करें जो आपको समझता है, आप जैसे हैं वैसे ही स्वीकार करते हैं। आप एक टफ हैं, लेकिन यहां तक ​​कि आपको प्यार और समझ की भी जरूरत है, खासकर तनाव के समय।

धनु: दर्शन। आर्चर जीवन के अविश्वसनीय रूप से गहन विश्लेषण में सक्षम हैं। आप लगातार ब्रह्मांड के प्रश्न पूछते हैं, आप विभिन्न गूढ़ पहलुओं में रुचि रखते हैं और दार्शनिक विषयों पर तर्क करते हैं। यदि आप जीवन की कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति से बात करें जो आपको समझता है, जीवन और मृत्यु के मुद्दों पर चर्चा करें, जीवन का अर्थ - क्योंकि जब हम जटिल सवालों के जवाब तलाशते हैं, तो हम उस ऊर्जा को खिलाते हैं जो ये पहेलियां हमें देती हैं, और यह काम में आएंगी। कठिन परिस्थितियों का सामना करने के लिए।

मकर: योजना। मकर राशि वालों को हमेशा यह जानने की जरूरत होती है कि वे कहां जा रहे हैं, क्यों प्रयास कर रहे हैं। अस्थिरता आपको वास्तविक अवसाद की ओर ले जा सकती है। तनाव के दौरान निर्धारित करें कि समस्या क्या है, इसे हल करने के लिए एक कार्य योजना बनाएं, और इसके निष्पादन के लिए आगे बढ़ें। यह समझना कि आगे कहाँ जाना है, आपको ऊर्जा का अविश्वसनीय भंडार मिलता है। लेकिन परेशान भविष्य आपको रूखेपन से बाहर निकाल सकता है।

कुंभ: "विश कार्ड"। ऐसी एक "इच्छा कार्ड" तकनीक है, जिसका सार कागज पर चित्र डालना है जो जीवन में आपकी आकांक्षाओं (प्रेम, परिवार, यात्रा, धन, सुखद भावनाओं) को दर्शाता है। कुंभ अविश्वसनीय दूरदर्शी और सपने देखने वाले। आप दुर्लभ संकेत हैं जो आपकी अपनी इच्छाओं से ऊर्जा खींच सकते हैं। ऐसा करने के लिए, "इच्छा कार्ड" बनाएं और इसे सबसे प्रमुख स्थान पर रखें। हर बार जब आप उदास महसूस करते हैं, तो उसे देखें और याद रखें कि समय आ जाएगा - और यह सब सच हो जाएगा।

मीन: ध्यान। शांत, ध्यान, संवेदनशील मछली तनाव को बर्दाश्त नहीं कर सकती। उनके लिए, यह कुछ सही मायने में विनाशकारी है। सौभाग्य से, यह राशि चक्र का संकेत नहीं है जो खुद को एक बेचैन स्थिति में लाएगा। यह सही है। आपके मामले में, समस्या से निपटने के लिए बेहतर नहीं है, लेकिन इसे रोकने की कोशिश करें। ध्यान। जितनी बार संभव हो! क्योंकि यह अभ्यास तनाव से एक तरह का संरक्षण होगा। लेकिन अगर वह आपसे आगे निकल गया, तो आपके लिए नरम बिस्तर और हाथ में बिल्ली से बेहतर कुछ नहीं हो सकता।

फोटो: alissayoga / instagram.com