दर्शन

दिन के लिए एक शानदार शुरुआत के लिए 8 पुष्टि

एक महीने के लिए हर सुबह इन वाक्यांशों को दोहराएं और अपने जीवन में आश्चर्यजनक बदलाव देखें।

यदि आप नियमित रूप से खराब मूड में उठते हैं और नकारात्मक सोच के अधीन हैं, तो एक काफी विशिष्ट तकनीक है जो आपके मस्तिष्क को फिर से शुरू कर सकती है। यह पुष्टि है। या सकारात्मक दृष्टिकोण। या इरादा, जैसा आप चाहें।

यह काफी सरलता से काम करता है। अपनी आकांक्षाओं को दर्शाने के लिए 7 पुष्टि चुनें। फिर उन्हें हर सुबह दोहराएं, तीन बार प्रत्येक। बेशक, एक अनुष्ठान में इस क्रिया को व्यवस्थित करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, योग के सुबह अभ्यास के बाद, बैठना, अपनी आँखें बंद करना और उच्चारण करना शुरू करना सुविधाजनक है, जो वाक्यांश से सबसे अधिक प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है।

एक प्रतिज्ञान प्राथमिक बनाओ। पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि आप क्या चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आत्मविश्वासी बनें। फिर आप ऐसे भाव बनाते हैं जो एक ऐसा व्यक्ति है जो आश्वस्त है कि वह अपने बारे में कह सके। उदाहरण के लिए, मुझे खुद पर भरोसा है। मैं जनता की राय से स्वतंत्र हूं। मुझे पता है कि मैं क्या कर रहा हूं। और इसी तरह।

हम आपको दिन की शुरुआत के लिए 7 पुष्टि प्रदान करते हैं, जो आपको ऊर्जा और सकारात्मक देगा।

  1. आज का दिन अद्भुत रहेगा
  2. मुझे बहुत अच्छा लग रहा है
  3. मैं खुद को खुश और खुश रहने देता हूं
  4. मुझे खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास है
  5. ब्रह्मांड मुझे प्यार करता है
  6. मैं आप सभी के प्यार और खुशी की कामना करता हूं
  7. आगे - केवल अच्छा

एक महीने के लिए हर सुबह इन वाक्यांशों को दोहराएं और अपने जीवन में आश्चर्यजनक बदलाव देखें।

फोटो: lizzieaguirre / instagram.com