दर्शन

5 अचेतन परिदृश्य जहां एक व्यक्ति रहता है

ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ पूर्व निर्धारित है और आपके प्रयासों पर निर्भर नहीं करता है?

एक नियम के रूप में, हम आध्यात्मिक अभ्यास की ओर मुड़ते हैं जब हमें अपने या अपने जीवन के प्रति असंतोष की भावना होती है। माना कि हम अपनी आंतरिक समस्याओं को हल करने के लिए योग को एक तरीके के रूप में चुनते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि लगातार अभ्यास करते हुए, हम अक्सर यह देखकर हैरान होते हैं कि वांछित परिवर्तन नहीं होते हैं। मामला क्या है? क्या प्रथा दोषी है? हम खुद पर काम करने की अन्य तकनीकों की कोशिश करते हैं, लेकिन वे फिर से कुछ भी नहीं करते हैं, और किसी कारण से सभी वापस सामान्य हो जाते हैं।

समय के बाद, इसी तरह के भूखंडों को खेलना, वही गलतियाँ करना, एक व्यक्ति अपनी असफलताओं के गहरे कारणों के बारे में सोचना शुरू कर देता है - और यह खोज उसे एक अजीब सनसनी के पीछे ले जा सकती है समर्थक-ग्राम-आरएम-आर-वैन-नो-एसटीआई खुद का जीवन। ऐसा लगता है कि सब कुछ पूर्व निर्धारित है और उसके प्रयासों पर निर्भर नहीं है।

मनोविज्ञान में ट्रांसेक्शनल विश्लेषण का स्कूल एक बच्चे और माता-पिता के बीच शुरुआती रिश्ते में इस सनसनी के कारणों को देखता है, जिसके परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति के जीवन के पहले 8 वर्षों में, उसका जीवन परिदृश्य बनता है - जीवन क्या है और इसे कैसे जीना है, इसका एक मूल विचार। यह लंबे समय से पहले निर्धारित किया जाता है जब कोई व्यक्ति जानबूझकर ऐसे प्रश्न पूछना शुरू करता है। एक परिदृश्य माता-पिता और बच्चे के बीच एक "गुप्त समझौता" है, जिसका उल्लंघन वर्जित है; इसलिए, यहां तक ​​कि वयस्कों के रूप में, लोग स्क्रिप्ट के बारे में किसी भी सोच से बचना पसंद करते हैं और ध्यान से इसे खुद से भी छिपाते हैं।

कथानक का पालन करें

बीसवीं शताब्दी के मध्य में, ट्रांसेक्शनल विश्लेषण के स्कूल के संस्थापक एरिक बर्न ने एक भव्य अध्ययन किया, जिसमें उन्होंने विभिन्न देशों के लोगों और विभिन्न संस्कृतियों के लोगों के जीवन का अध्ययन किया। उनके काम से पता चला है कि घटनाओं, संबंधों और जीवन की कहानियों की स्पष्ट विविधता के बावजूद, केवल पांच बुनियादी, कट्टरपंथी दृश्य हैं जो आमतौर पर लोगों द्वारा अनजाने में पुन: पेश किए जाते हैं और विकास का एक स्पष्ट तर्क है। स्क्रिप्ट में एक अच्छा और एक बुरा अंत दोनों हो सकते हैं, लेकिन वे सभी समान रूप से किसी व्यक्ति को अपना जीवन पूरी तरह से जीने नहीं देते हैं।

इसके अलावा, बर्न ने पाया कि जीवन के परिदृश्य का विस्तार से वर्णन किया गया था इससे पहले कि उन्होंने अपने सिद्धांत का गठन किया, उदाहरण के लिए, प्राचीन ग्रीक मिथकों में। चिकित्सीय कार्य को सरल बनाने के लिए, बर्न ने प्राचीन यूनानी पात्रों के नाम और परिदृश्यों को परिभाषित करने के लिए संबंधित मिथकों का उपयोग करना शुरू किया: सिप्फ़स, टैंटलम, हेराक्लेस, अर्चन और डैमोकल्स। एक ही परिदृश्य को कभी-कभी अलग-अलग कहा जाता है: लगभग, कभी नहीं, अभी तक नहीं, हमेशा और बाद में।

"Sisyphus"

Sisyphus ने गर्म स्वभाव वाले ग्रीक देवताओं को नाराज कर दिया और पहाड़ पर एक विशाल पत्थर को रोल करने के लिए हमेशा के लिए बर्बाद कर दिया। हर बार जब वह लगभग शीर्ष पर पहुंच गया, तो पत्थर उसके हाथों से फिसल गया और बहुत पैर तक गिर गया।

"लगभग" योजना के अनुसार कार्य करते हुए, हमारे दिन का एक व्यक्ति कहता है, जैसे कि साइफसस: "मैं वह सब कुछ करता हूं जो मैं कर सकता हूं, और इस बार मैं लगभग लक्ष्य तक पहुंचने में कामयाब रहा।" इस तरह के परिदृश्य में रहते हुए, वह एक ही साजिश को खो देता है: परिणाम के लिए प्रयास करता है, लेकिन किसी कारण से मामले को अंत तक नहीं लाता है - सफलता हमेशा उसे अंतिम क्षण में हटा देती है।

इस परिदृश्य के दो प्रकार हैं। उपरोक्त योजना को "पहले प्रकार का लगभग" कहा जाता है। "लगभग दूसरे प्रकार" के मामले में, व्यक्ति शिखर पर पहुंचता है, लेकिन दृश्य का आनंद लेने के लिए अपने पत्थर को पहाड़ पर लुढ़काने के बजाय, वह यह भी ध्यान दिए बिना कि वह अपने लक्ष्य तक पहुँच गया है, पहाड़ी को ऊंचा देखता है और तुरंत पत्थर को धकेलना शुरू कर देता है यह। और उसे वहाँ से भगाकर, वह एक नई चोटी की तलाश में इधर-उधर देखता है।

जो "लगभग दूसरे प्रकार" योजना के अनुसार रहता है, वह अक्सर अपने प्रयासों में काफी सफलता प्राप्त करता है: वह सम्मान के साथ स्नातक होता है और परीक्षा के बिना विश्वविद्यालय जाता है, एक डिप्लोमा की रक्षा के बिना स्नातक विद्यालय में प्रवेश की तैयारी शुरू करता है, वैज्ञानिक समुदाय का सदस्य बन जाता है। सहकर्मी सम्मान और ईर्ष्या के साथ उसकी प्रगति के बारे में बोलते हैं। हालाँकि, उसने जो कुछ हासिल किया है, वह सनसनी इस तरह के "साइसेफस" में प्रकट नहीं होता है। वह एक डॉक्टरेट थीसिस लिखना शुरू कर देता है, विश्वास है कि यह और भी अधिक काम करने के लिए आवश्यक है, और किसी भी चीज के लिए पर्याप्त समय नहीं है। नतीजतन, कठिन कामकाजी जीवन के बावजूद, Sisyphus ने कभी भी इस भावना के साथ भाग नहीं लिया कि उसने "लगभग" अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है।

"टैंटलस"

इस परिदृश्य के अनुसार रहने वाला व्यक्ति निश्चित है: "मुझे वह नहीं मिल पा रहा है जो मैं सबसे ज्यादा चाहता हूं।" सपने देखना, उदाहरण के लिए, एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखना, वह सबक लेने की कोशिश भी नहीं करेगा, क्योंकि वह मानता है कि उसके पास कौशल नहीं है।

इस परिदृश्य को टंटलस के प्राचीन ग्रीक मिथक द्वारा वर्णित किया जा सकता है, जो पानी में गर्दन पर हमेशा के लिए खड़े होने के लिए बर्बाद था। फलों के साथ एक शाखा उसके सिर पर लटकी हुई थी, लेकिन वह अपनी भूख या प्यास नहीं बुझा पा रहा था, क्योंकि पानी नीचे जा रहा था, जैसे ही उसने एक घूंट लेने की कोशिश की, और शाखा चकमा दे गई, यह बाहर पहुंचने के लिए पर्याप्त था।

टैंटलस की तरह, "नेवर" परिदृश्य के तहत रहने वाले एक व्यक्ति को वह नहीं मिल सकता है जिसकी उसके पास कमी है, हालांकि, mi-Fi-Hero के विपरीत, वह सही दिशा में एक कदम उठाने में सक्षम है - लेकिन वह नहीं करता है।

"हरक्यूलिस"

प्राचीन यूनानी नायक हरक्यूलिस को कई कठिन कार्य करने थे, जिनमें से एक था खाद के पहाड़ों से ऑगियन अस्तबल को साफ करना।

"अभी तक नहीं" परिदृश्य के अनुसार रहने वाले व्यक्ति के जीवन की स्थिति को स्थापना द्वारा वर्णित किया जा सकता है: "मैं परीक्षा पास करने से पहले कुछ अच्छा नहीं करता।" विषय पर आगे के विकल्प संभव हैं: "मुझे खुद को कुछ भी बदलने से पहले खुद को पूरी तरह से समझना चाहिए।" "जब मैं सेवानिवृत्त होता हूं, तो मैं यात्रा कर सकता हूं।" "अगले जन्म में मुझे पुरस्कृत किया जाएगा।" "जब बच्चे बड़े हो जाते हैं और घर छोड़ देते हैं, तो मैं आराम कर सकता हूं और वही कर सकता हूं जो मैं हमेशा से करना चाहता था।"

परिदृश्य स्वयं को सभी स्तरों पर प्रकट करता है - सामान्य रूप से जीवन के बोध से लेकर अल्पकालिक कथन: "हरक्यूलिस," उदाहरण के लिए, एक वाक्य के बीच में खुद को बीच में रोक सकता है ताकि दिमाग में आए दूसरे विचार को सम्मिलित किया जा सके, इस प्रकार सूत्र को समझने से पहले। मैं खत्म कर सकता हूं, मुझे हर चीज का जिक्र करना होगा। ”

"Arachne"

"अर्चना" योजना के अनुसार कार्य करने वाला व्यक्ति पूछता है: "हमेशा मेरे साथ ऐसा क्यों होता है?"

प्रासंगिक ग्रीक मिथक में, कुशल बुनकर अराणा ने कुछ हद तक देवी एथेना को बुनाई शिल्प में एक प्रतियोगिता में बुलाया। नाराज होने के कारण, उसने उसे एक मकड़ी में बदल दिया, जो हमेशा अपने वेब को बुनती थी।

"हमेशा" परिदृश्य के अनुसार रहने वाले लोग लगातार एक रिश्ते को बदल सकते हैं जो उन्हें संतुष्ट नहीं करता है (काम, निवास स्थान, और इसी तरह) दूसरों के लिए जो कोई और अधिक संतुष्ट नहीं करता है। इस परिदृश्य में से एक है प्रारंभिक, का पालन करना, न कि सफल विकल्प, कुछ बेहतर खोजने के बजाय: "मेरे पास इस मनोचिकित्सक के साथ काम करने के लिए बहुत कम काम था। चलो, मैं शायद उसके पास जाना जारी रखूंगा - आप देखें शायद जो सामने आए। "

"खतरे"

यह स्क्रिप्ट "हरक्यूलिस" स्क्रिप्ट की "झिलमिलाहट" है। इस योजना के तहत काम करने वाला व्यक्ति "आज मैं मज़े कर सकता हूं, के नारे के तहत रहता है, लेकिन कल मुझे इसके लिए भुगतान करना होगा":

"शानदार पार्टी! लेकिन कल मेरा सिर फूट जाएगा।"

"शादी के बाद, जीवन एक निरंतर कर्तव्य में बदल जाता है।"

"मैं सूरज की पहली किरणों के साथ उठना पसंद करता हूं, लेकिन शाम तक मैं थक जाता हूं।"

"बाद" परिदृश्य पर रहने वाले लोग अक्सर ऊपर दिए गए उदाहरणों में दिखाए गए वाक्यों का निर्माण करते हैं। प्रस्ताव "स्वास्थ्य के लिए" शुरू होता है। शब्द "लेकिन" इसके बीच में दिखाई देता है। अंत का उच्चारण "शांति के लिए" किया जाता है।

इस परिदृश्य को प्राचीन यूनानी राजा डामोक्लस के मिथक द्वारा चित्रित किया जा सकता है, जिन्होंने एक भव्य दावत के दौरान अचानक अपने सिर पर घोड़े की नाल पर लटकने वाली एक तलवार की खोज की।

एक व्यक्ति जो "आफ्टर" स्कीम के अनुसार रहता है, वह सिद्धांत "हम एक बार रहते हैं" के अनुसार आज मज़े कर रहे हैं, कल अपरिहार्य सजा की उम्मीद कर रहे हैं और पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि "डमोकल्स तलवार" निश्चित रूप से गिर जाएगी।

बिना नियम के खेल

"कार्रवाई के लिए मार्गदर्शक" के रूप में परिदृश्यों में से एक को स्वीकार करने के बाद, हम इसे हर चरण में शाब्दिक रूप से लागू करना शुरू करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पर्यावरण को उचित रूप से चुना गया है, क्योंकि हम केवल उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो हमें "योजना" के कार्यान्वयन में "सहायता" प्रदान करते हैं।

स्क्रिप्ट से छुटकारा पाना आसान नहीं है: आपको एक आंतरिक आवश्यकता होनी चाहिए। और लेन-देन विश्लेषण का मुख्य कार्य उन सभी की मदद करना है जो इस कठिन कार्य में दुष्चक्र से बाहर निकलना चाहते हैं।

सफल होने के लिए, सबसे पहले यह महसूस करना आवश्यक है कि हम अपने जीवन का निर्माण कैसे करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - इन नियमों के अनुसार कैसे जीना है।

बिल बना दिया

स्क्रिप्ट के साथ काम करने के शुरुआती चरण में, खेलों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। दूसरों के साथ बातचीत करते हुए, व्यक्ति अनजाने में, जैसा कि वह था, भूमिका द्वारा खेल खेलता है और परिणामस्वरूप एक पुरस्कार प्राप्त करता है, जो उसे परिदृश्य के एहसास को बढ़ावा देता है। बर्न ने अपनी पुस्तक में, "गेम जो लोग खेलते हैं" की एक विशाल विविधता का वर्णन किया है, जो जीवन की लगभग सभी स्थितियों के लिए पूरी तरह से मेल खाता है। ऐसे खेल हैं जो काम पर, छुट्टी पर, बेडरूम में खेल, माता-पिता और बच्चों के बीच, और यहां तक ​​कि एक मनोचिकित्सक पर भी विशिष्ट गेम होते हैं। हम एक खेल का एक उदाहरण देते हैं, पति-पत्नी के बीच सबसे आम है, जिसे कहा जा सकता है "यदि यह आपके लिए नहीं था।"

एक युवा महिला (चलो उसे दीना कहते हैं) ने अपने पति के बारे में शिकायत की, उस पर हमेशा उसके सामाजिक जीवन को सीमित करने का आरोप लगाया, इसलिए उसने कभी नृत्य करना नहीं सीखा। मनोचिकित्सा का कोर्स, जिसे उसने करने का फैसला किया, परिवार में स्थिति को प्रभावित किया, और उसके पति ने उसे और अधिक अनुमति देना शुरू कर दिया। अब दीना अपनी गतिविधि के क्षेत्र का विस्तार कर सकता था और नृत्य पाठ के लिए साइन अप कर सकता था, लेकिन जल्द ही, अपने स्वयं के आतंक के लिए, उसने लोगों के सामने नृत्य करने के लिए खुद को घातक रूप से भयभीत पाया। विचार से छोड़ना पड़ा। यह घटना, उनके जैसे कई लोगों की तरह, दीना की शादी की कुछ विशेषताओं पर प्रकाश डालती है। अपने सभी प्रशंसकों में से, उसने सबसे निरंकुश ढोंग करने वाले पति को चुना - जिसने उसे लगातार दोहराने का मौका दिया: "यदि यह उसके लिए नहीं था।" हालाँकि, उसकी शिकायतों के बावजूद, यह पता चला कि वास्तव में उसका पति उसकी बहुत बड़ी सेवा कर रहा था - आखिरकार, उसने उसे वह करने से मना किया, जिससे वह खुद बहुत डरती थी, इसके अलावा, उसे अपने डर के बारे में अनुमान नहीं लगाने देती थी।

यह उदाहरण समान रूप से अच्छी तरह से वास्तविक जीवन में खेल के अवतार का चित्रण करता है, और इसके लिए गहरे और अचेतन उद्देश्यों की परत होती है।

यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि एक विशेष अध्ययन के बिना, दीना को कभी भी यह एहसास नहीं होता है कि वह क्या सपना देखती है, और यह उसे आने वाले सभी परिणामों के साथ टैंटलस की स्थिति में डालता है।

एक लेन-देन विश्लेषक की आंखों के माध्यम से लोगों के जीवन को देखते हुए, सबसे पहले आप उस तस्वीर की महानता से भयभीत हो सकते हैं जो खुलता है: हमारे पूरे जीवन को आकार देने वाले लोगों के बीच के रिश्ते अंतहीन खेल, परिदृश्यों के गियर हैं। हालांकि, यह डर नहीं होना चाहिए, क्योंकि हम, बच्चे होने के नाते, बड़े जीवन के खेल के नियमों को स्वीकार करते हैं, जिसका अर्थ है कि हम अपनी पसंद का एहसास कर सकते हैं, इससे बाहर भी निकल सकते हैं।

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