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भोजन

देश के सबसे प्रसिद्ध पेस्ट्री शेफ से दो शरद ऋतु चॉकलेट डेसर्ट

गिरावट में आप अक्सर कुछ गर्म और मीठा चाहते हैं ... गिरावट में आप अक्सर कुछ गर्म और मीठा चाहते हैं। मिठाई खाने के अलावा, आइए जानें देश के सबसे प्रसिद्ध पेस्ट्री शेफ अलेक्जेंडर सेलेज़नेव से उत्तम डेसर्ट की दो रेसिपीज, जो फिगर को नुकसान पहुंचाएंगे और नुकसान नहीं पहुंचाएंगे (बशर्ते कि हम उनका दुरुपयोग न करें)।
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विशेषज्ञ से सवाल करें

मौसम में बदलाव के कारण मेरे जोड़ों में दर्द क्यों होता है?

तिब्बती चिकित्सा के डॉक्टर अलेक्सी पिलनोव जवाब देते हैं। यह हड्डियों और उपास्थि में विंड चैनलों के कारण होता है: वे त्वचा या मांसपेशियों के चैनलों की तुलना में जलवायु परिस्थितियों में तेजी से बदलाव के लिए अनुकूल होते हैं, क्योंकि हड्डी और उपास्थि के ऊतक काफी कठोर होते हैं। यदि इन चैनलों की संरचना पहले से ही परेशान हो गई है, तो जोड़ों की लोच कम हो जाएगी, और मौसम और जलवायु परिस्थितियों के अनुकूलता बिगड़ जाएगी।
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शुरुआती लोगों के लिए

7 मूल योग वार

ब्रह्मांड में 5 तत्व होते हैं और प्रत्येक 5 अंगुलियों में से एक को इन तत्वों द्वारा दर्शाया जाता है। हम शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को निर्देशित करने के लिए मुख्य रूप से ध्यान या प्राणायाम के अभ्यास में मुद्रा का उपयोग करते हैं। हाथों के अलग-अलग हिस्से शरीर और मस्तिष्क में अलग-अलग क्षेत्रों से जुड़े होते हैं। जब हम अपने हाथों को मुद्रा में रखते हैं, तो हम मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करते हैं और शरीर में ऊर्जा का एक निश्चित प्रवाह बनाते हैं।
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विधि

5 चीजें जो एक महिला के पास नहीं हैं यदि वह खुद का सम्मान करती है

अपने आप को खुद होने दें और आप सफल होंगे। कोई भी व्यक्ति मानसिक रूप से मजबूत नहीं पैदा होता है, लेकिन सभी को एक बनने का अवसर मिलता है। इन आदतों को छोड़ना शुरू करो और खुद बनो। अत्यधिक विनम्रता कई महिलाएं महत्वाकांक्षी दिखने और अपनी उपलब्धियों को दिखाने से डरती हैं। अपनी सफलता को कम करते हुए, किसी को भी अपने सहित, किसी का एहसान न करें।
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गृह योग अभ्यास

जीवमुक्ति योग: शैली और अभ्यास

5 मूल शैली तत्व और आसन का संक्षिप्त क्रम। शैली का नाम योग के वास्तविक लक्ष्य को दर्शाता है - मुक्ति। कुछ समय के लिए भारत में रहने और प्रसिद्ध गुरुओं से सीखने के बाद 1980 के दशक में संस्थापक शेरोन गैनॉन और डेविड लाइफ ने शैली बनाई। "जीवामूर्ति-योग हमारी कोशिश है कि हम पश्चिमी छात्रों को शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक पहलुओं के साथ एक पूर्ण प्रणाली के रूप में पेश करें।
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भोजन

शाकाहार के 7 कारण आपको पसंद नहीं आते

शाकाहार एक गंभीर कदम है, अगर आप अपने आहार को देखने के लिए तैयार नहीं हैं तो आपको इसे नहीं लेना चाहिए। शाकाहारी भोजन के संक्रमण के कारण सभी अलग-अलग हैं। कोई इसे नैतिक कारणों के लिए करता है, कोई पोषण के लिए, कोई प्रवृत्ति में होना चाहता है। और अब नव-विकसित शाकाहारी गर्व से मांस को मना करते हैं, लेकिन ... कुछ गलत हो जाता है।
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